NB! All changes made between 02.11 until 04.11 8:30 (GMT) were lost due to server change. Sorry for any inconveniences :/

October Top 10 - View most visited athletes here!

Reena Koll (24)

Teivashüpe 10

18 Jan. 2016

18 Jan. 2016

18 Jan. 2016

Heiiiheiii! Hetkel olen siis koos isaga Poolas laagris. Treenin koos Vitalyga ning kokku on meid siin 9- mina, minu isa, Vitaly, Alena (Venemaalt), massöör Damiano (Itaaliast), Ana ja Thiago (Braziiliast) ning EJ ja tema isa (Filipiinidelt). Oleme olnud siin juba 2 nädalat ning nädalake on veel ees. Põhi tähelepanu on suunatud 16 sammu pealt hüppamisele, mis on ühtlasi ka mu täishoog. Ütleks nii, et tehnilise poole pealt ei ole veel suutnud kõike asju üheks tervikuks kokku panna. Õnneks on veel jäänud 2 hüppetrenni ning loodan, et selle ajajooksul õnnestub see. Ostsime ka ühelt Poola treenerilt endale 5 Spiriti teibast (kasutatud varasemalt ühe Poola teivashüppaja poolt) võistlusteks ning olen juba nendega 2 nädalat saanud trenni teha. Tellitud on ka Ameerikast juba täiesti uued teibad 12 sammu jaoks. Avastardi teen siis Eesti talvistel KV-tel ning sinnani on jäänud kõigest 2 nädalat. Juba sellele mõeldes tekib väike ärevus sisse. Muideks see koht kus me treenime on Poola Olümpia keskus ning see asub sellises väikses linnas nagu Spala. Nädal tagasi oli siin keskuses ligikaudu 500 inimest. Nii kergejõustiklasi, jalgpallureid kui ka võrkpallureid. Ja veel see, et vahepeal valiti mind Eesti parimaks juunioriks kergejõustikus ning Jõhvi valla parimaks sportlaseks.

10 Nov. 2015

Noniiiii, oleks vist paras aeg siia taaskord midagi postitada. Septembri kuus hakkasin siis talvise ettevalmistusega peale. Tsükkel nägi välja selline, et kaks rasket nädalat, üks kerge, kaks rasket, üks kerge jne… Nädalas tuli trenne kokku 10 ja keskmiselt 1,5h kestvusega. Rasketel nädalatel jooksin 7kg vestiga 200 m lõike ning tegin ka vestiga sammhüppeid. Kergetel nädalatel jooksin siis pikkade lõikude asemel sprinti. Niimoodi treenisin 9 nädalat ja siis oli aeg minna Itaaliasse Vitaly juurde. Siin olen olnud siis juba 1,5 nädalat ja 1,5 nädalat on veel ees. Treenin koos vene teivashüppajaga, kelleks on siis Alena Lutkovskaya. Trennid on rasked nagu Vitalyga alati. Põhiliselt üritame teha palju koos teibaga, kas siis hüppeid või jookse, et saaks tehnilist poolt kõvasti lihvida. Hüppeid teen hetkel 6-8 sammu pealt ja laagri lõpuks plaanime jõuda 12 sammuni, et saaks tagasi tulles jätkata samade õpetuste järgi kuni jaanuarini. Siis ootab ees uus laager Poolas, kus hakkame treenima täishoo ehk 16 sammu pealt hüppamist. Aga sellest siis pikemalt, kui olen Poolas. Ja muidugi ilmad on siin üsna ilusad, päike lõõmab päevast päeva, kuigi temperatuur on 20 kraadi juures.

10 Aug. 2015

Selleks hooajaks on siis kõik. Kahjuks eestikatel ei läinud nii nagu soovisin. Lootsin taaskord pürgida uue rekordi poole. Tulemuseks jäi siis 3.90, millega tulin ka meistriks. Vorm oli natuke kehvem kui baltikatel ning tehnilise poole pealt jäi palju soovida. Edaspidistest plaanidest siis nii palju et, jätkame koostööd Vitalyga ning planeerime temaga kaks laagrit talvisel ettevalmistusperioodil. Soovime ka vahetada välja Nordicu teibad Spiriti omade vastu, kuna need on elastsemad ja sobivad pikematele hüppajatele paremini. Üritan ikka jätkuvalt postitada siia ja anda teada kuidas mul läheb.

Load more posts

Article:

Meet sports friendly companies

These companies have joined sportlio. Want to show your company here? Click here!

Bio

Olen noor teivashüppaja, kelle nimele kuulub Eesti rekord. Harjutan oma isa juures. Minu suurimaks saavutuseks on Juunioride MM-i 8. koht.

Born 1996 (age 24)
Coach Hanno Koll/ Vitaly Petrov
Club KJK Visa

Personal bests

Pole vault

Show
Personal best

Competition results

Pole vault

Show
COMPETITION RANK RESULT LOCATION DATE
Martin Kutmani mälestusvõistlused 1. 4.31 m Tartu 09/02/16
Eesti talvised KV 1. 4.3 m Tallinn 31/01/16
Eesti MV 1. 3.9 m Kadrioru staadion 08/08/15
Balti maavõistlus 1. 4.15 m Valmiera 31/07/15
U20 EM 7. 4.1 m Eskilstuna 18/07/15
Eesti MV 1. 4.0 m Tallinn 02/08/14
U20 MM 8. 4.2 m USA, Eugene 27/07/14
M. Kutmani mälestusvõistlus 1. 4.24 m Tartu 05/02/13
Eesti MV 1. 4.0 m Valga 05/07/12
Eesti MV 1. 3.75 m Tallinn 30/07/11

Sponsors

Contact athlete to become a sponsor!