November most visited athletes list available now!

New Blog Post - Does Post-Exercise Cold-Water Immersion Have Effect?

Matz Topkin (21)

Swimming 5

18 Nov 2019

Mul on hea meel kõigile teada anda, et olen alustanud uut hooaega Kalevi Ujumiskooli ridades. Kalevi Ujumiskool on Eesti edukaim ujumisklubi ja ma olen kindel, et siin on mul parim keskkond, et teha tiitlivõistlustel edukaid esinemisi. Ma tundsin juba eelmisel talvel, et mul on enne Tokyot vaja väikest keskkonnavahetust, aga ma tahtsin kindlasti käesoleva hooaja ära lõpetada. Eesti klubidest oli minu jaoks Kalev kindel esimene valik, sest treenimine 50m basseinis on võistlusteks valmistumiseks ülioluline.

Oma esimesed võistlusstardid sel hooajal teen ma 24.11 Tartus Eesti Paralümpiakomitee meistrivõistlustel, kus ujun 50m krooli, 50m liblikat ja 100m selili. Endale ma ootusi ei sea, kuna ma ei tee selleks mingisugust ettevalmistust.

20 Sep 2019

Tere taas!

Maailmameistrivõistlustest on möödas juba peaaegu nädal. Praegu olen ma väga tegus olnud puhkamisega, et järgmist hooaega alustada tervelt ja tugevalt. Eesolev hooaeg on väga pikk ja kindlasti kurnav. Hooaja lõppu ilmselgelt tähistavad Tokyo Paraolümpiamängud aga kevadel on mind veel lisaks paraujumise maailmakarikaetappidele ees ootamas Euroopa Meistrivõistlused ja ka IWAS maailmamängud.

Nüüd aga möödunud MM-st. Minu tulemused olid järgnevad:
100m krooli 1.39,21 10. koht,
50m selili eelujumistes 45.67, õhtul 44.57 ja 4. koht
50m krooli eelujumistes 42.29, õhtul 42.57 ja 8. koht.

Üldiselt olen ma enda tulemustes pettunud. Ma läksin Londonisse eesmärgiga saada selilis poodiumile ja 50m kroolis olla medalikohtadele tugev konkurent. Kahjuks see ...

This is long post. You must be user to read full post!

Log in or sign up

26 Aug 2019

Hei!

Olen nüüdseks laagrist tagasi jõudnud ja oleks õige aeg teha ka väike kokkuvõte. Laager kestis kaks nädalat, mille jooksul ujusin 40,4km 19 treeninguga. Treeningtingimused Gloria Sports Arenas olid suurepärased, ilm oli küll pisut palavavõitu (keskmiselt 35-40 soojakraadi), kuid vaatamata sellele elasin laagri ilma suuremate probleemideta üle. Suur rõhk oli ka taastumisel – jäävann peale trenni, saun, korralik puhkus, mõnus päike ja tervislik toit. Gloria on kahtlemata parim spordikompleks, kus ma kunagi käinud olen. Lisaks üliolulisele olümpiabasseinile, oli seal kasutada veel vajadusel 25m bassein(peale jõusaali on mõnusam lõdvestust ujuda lühirajal) ja ka tohutu jõusaal, kus oli olemas selline varustus, mis sobis ka täpselt minu kehale. Kui oleks olemas selline võimalus, ...

This is long post. You must be user to read full post!

Log in or sign up

31 Jul 2019

Hei!

Pole siia ammu kirjutanud oma tegemistest. Peale Berliini võtsin ma paar nädalat puhkust, et korralikult lasta oma kehal taastuda. Sellest suurema osa veetsin ma linnast väljas, niiet see aeg mõjus super hästi täieliku restardina.
Nüüd natukene üle kuu olen ma treeninud (lõpuks) taasavatud Kalev Spas, kus on Tallinna ainuke 50m bassein.

Otsustasime nüüd ka lõplikult, et MMil Londoni Olümpiaujulas ujun ma kolme ala: 100m krooli, 50m selili ja 50m krooli. Pikem kroolistart on põhiliselt mul soojendusala eesmärgiks, seal ei ole võimalik finaali pääseda kui ma just jälle tohutult oma isiklikku ei paranda. Põhiline fookus on nagu alati mul 50m selili jaoks, kus mõne nädala olin ma ...

This is long post. You must be user to read full post!

Log in or sign up

13 Jun 2019

Hei!

6. – 9. juunil toimusid Berliinis Saksamaa lahtised meistrivõistlused, tegemist oli ühtlasi ka maailmakarika etapi viimase võistlusega.

Võistlused olid minu jaoks 100% edukad. Enne võistlusi oli eesmärgiks täita 100m- ja 200m vabaltujumises Tokyo Paraolümpiamängude B-normatiivid ja lisaks neile ujuda korralikud tulemused 50m liblik-ja krooliujumises, 50m- ja 100m seliliujumises. Kõik oma eelseatud eesmärgid ületasin ma suuresti, suutsin ujuda igal alal uued isiklikud rekordid ja täitsin ühtlasi ka Tokyo A-normid kõikidel kroolialadel
Kokku sain seitse medalit, millest kolm oli meeste absoluutarvestuses. Hõbemedalid 50m- ja 100m seliliujumises ning pronksmedal 50m vabaltujumises, oma võistlusklassis S4 esikohad 50m selili-, 50m vabalt- ja 100m seliliujumises ning teine koht 50m liblikujumises.

Mu põhiala 50m ...

This is long post. You must be user to read full post!

Log in or sign up

Athlete has more posts. You must be user to see them!

Log in or sign up

Article:

Meet sports friendly companies

These companies have joined sportlio. Want to show your company here? Click here!

Bio

Tunnustused
Eesti Paralümpiakomitee parim noormees 2015
Eesti Ujumisliidu parim noor paraujuja 2015
Eesti Olümpiakomitee järelkasvutiimi „Märka järgnevat põlvkonda“ koosseisus 2018
Tradehouse noorsportlase stipendium 2018
Eesti Paralümpiakomitee parim sportlane 2018
Eesti Olümpiakomitee parim parasportlane 2018
Eesti Ujumisliidu parim paraujuja 2018

Eesmärgid
Edukalt esineda 2020 EMil
Naaseda Tokyo 2020 POMilt medaliga - Täidetud on A-normatiivid 50m selilis, 50m, 100m ja 200m kroolis.

Born 1998 (age 21)
Coach Kaire Indrikson
Club Kalevi Ujumiskool

Personal bests

100m backstroke (LC)

Show
Personal best

100m freestyle (LC)

Show
Personal best

200m freestyle (LC)

Show
Personal best

50m backstroke (LC)

Show
Personal best

50m butterfly (LC)

Show
Personal best

50m freestyle (LC)

Show
Personal best

Competition results

100m backstroke (LC)

Show
COMPETITION RANK RESULT LOCATION DATE
World Series 2. 01:33.54 Berlin, Germany June 2019
IWAS World Games 1. 01:40.55 Sharjah,UAE Feb. 2019

100m freestyle (LC)

Show
COMPETITION RANK RESULT LOCATION DATE
World Para Swimming Championships 10. 01:39.21 London, United Kingdom Sept. 2019
World Series 4. 01:31.58 Berlin, Germany June 2019
World Series 5. 01:42.78 Berlin,Germany June 2018
World Series 8. 01:46.43 Berlin,Germany July 2017
World Series 1. 01:44.86 Sheffield,UK April 2017
European Championships 11. 01:40.70 Funchal,Portugal May 2016

200m freestyle (LC)

Show
COMPETITION RANK RESULT LOCATION DATE
World Series 4. 03:28.50 Berlin, Germany June 2019

50m backstroke (LC)

Show
COMPETITION RANK RESULT LOCATION DATE
World Para Swimming Championships 4. 44.57 London, United Kingdom Sept. 2019
World Series 2. 42.41 Berlin, Germany June 2019
IWAS World Games 1. 45.89 Sharjah,UAE Feb. 2019
World Para Swimming European Championships 2. 45.46 Dublin,Ireland Aug. 2018
Eesti MV 2. 49.54 Tartu,Estonia June 2018
World Series 2. 46.46 Berlin,Germany June 2018
World Series 5. 46.37 Sheffield,UK June 2018
World Para Swimming Championships 5. 44.14 Mexico City Dec. 2017
World Series 6. 45.06 Berlin,Germany July 2017
European Championships 9. 44.27 Funchal,Portugal May 2016

50m butterfly (LC)

Show
COMPETITION RANK RESULT LOCATION DATE
World Series 2. 45.21 Berlin, Germany June 2019
IWAS World Games 1. 48.59 Sharjah,UAE Feb. 2019
Eesti MV 3. 45.61 Tartu,Estonia June 2018
World Series 3. 46.01 Berlin,Germany June 2018
World Series 2. 45.49 Sheffield,UK June 2018
World Para Swimming Championships 5. 47.05 Mexico City Dec. 2017
World Series 4. 47.72 Berlin,Germany July 2017
World Series 2. 48.35 Sheffield,UK April 2017
European Championships 9. 46.28 Funchal,Portugal May 2016

50m freestyle (LC)

Show
COMPETITION RANK RESULT LOCATION DATE
World Para Swimming Championships 8. 42.29 London, United Kingdom Sept. 2019
World Series 3. 40.26 Berlin, Germany June 2019
IWAS World Games 1. 43.45 Sharjah,UAE Feb. 2019
World Para Swimming European Championships 8. 43.80 Dublin,Ireland Aug. 2018
Eesti MV 3. 46.02 Tartu,Estonia June 2018
World Series 6. 45.79 Berlin,Germany June 2018
World Series 6. 44.12 Sheffield,UK June 2018
World Para Swimming Championships 8. 43.15 Mexico City Dec. 2017
World Series 8. 47.52 Berlin,Germany July 2017
World Series 1. 43.08 Sheffield,UK April 2017
European Championships 10. 46 Funchal,Portugal May 2016

Supporters

Sponsors

Contact athlete to become a sponsor!