Kristjan Rosenberg (25)

6.-7.07 toimusid Euroopa võistkondlikud meistrivõistlused mitmevõistluses Ukrainas Lutskis.

Treeningud võistluseelselt sujusid, heited olid ainult veidi probleemsed. Paar üksikala sai võistlusolukorras proovitud ja need näitasid, et vorm ei ole halb: tõketes 14.53 ja kettas umbes 41 poole peale.
Mõningaid trennitulemusi/treeningvõistlusi enne Lutskit: 150m 15.76, kõrgus 2.06 (kolm hüpet valitul kõrgustel 196o-201o-206o), kettas 43m+ peale. Kuulis tehniliselt parimad katsed tulid alla juba 13 poole peal :( .Teiba üldpilt oli ka norm: pehmema teibaga 10 sammult 4.70 ja täishooga rütm klappis.

Kuu aega varem (juuni algul) sain veel väikse süsti (parema käe 3nda näpu PIP liiges) näppu, mis võttis paistetuse maha ja lubas heiteid trennis vähe julgemalt teha. Samuti oli veidi probleeme ...

Aasta teine mitmekas toimus täpselt 6 nädalat hiljem 8-9 juuni Tenerifel "IX MEETING INTERNACIONAL ARONA 2019". Üks nädal taastumiseks ja alustasime jälle tavapärases rutiinis ettevalmistusega. Lana mitmevõistluse viimasel katsel odas tundsin keskmises sõrmes peale viset kerget valu, aga siis unuses see ära kuni järgmise päeva hommikuni, kus see oli mõnusalt paiste läinud. Vaevu andis näppu kõverdada. Andsin rahu ja puhkust u. 4 nädalat (tegin ainult imitatsioone heidetes) ja viimane nädal enne võistlust proovisin kõik heited ja visked korra kergelt läbi. Teiste aladega oli seis trennis okei.

Mõlemad võistluspäevad olid umbes vahemikus 25-30 kraadi. Suhteliselt ideaalne.

100 m: Tund aega enne jooksu oli näha, et on kindel pärituul ja nii umbes ...

2019. aasta esimene kümp toimus 27.04-28.04 Lanas Itaalias "32nd Multistars - Trofeo Zerneri Acciai". Võistlusteks ettevalmistused läksid hästi, trennidega väga hullu ei pannud ja tervis oli korras. Täiega hea meel oli kui sain max jõuga märtsi lõpus oda taaskord visata (kaks hooaega 2017-2018 jäid mul vahele õlavigastuse tõttu, enne Itaalia võistlust võistlesin viimati 2016. aastal Eesti meistrivõistlustel mitmevõistluses). See andis ka uue motivatsiooniboosti tulevaks hooajaks.

Olime veel enne jõuproovi laagris, Andres Aaviku (suured tänud talle) bussiga mööda maad liikudes, kokku umbes 3 nädalat Poolas, Horvaatias ja Itaalias.
Võistluseelsed ilmad oli väga kahtlased - pilves ja sadas tugevalt. Võistluste esimesel päeval olid meeldivad 23-24 kraadi sooja ja selge taevas. ...