November most visited athletes list available now!

New Blog Post - Does Post-Exercise Cold-Water Immersion Have Effect?

Kevin Vabaorg (21)

Triatlon 23

28 Oct 2019

Kaua tehtud kaunike!

Möödas on kolm kuud viimasest postitusest ja teen pikema tagasivaate hooajale. Lugemist tuleb palju, nii et seadke end mugavalt sisse ja nautige.

Augustikuu alguses käisin koos teiste Eesti triatleetidega Malmös Euroopa karikaetapil võistlemas. Midagi suurt ei osanud võistlustest oodata, sest baasettevalmistus oli puudulik, siis oli raske ka head tulemust oodata. Kuid siiski andsin endast maksimumi ja lõpetasin 56. mehena. Kõige raskem kolmest alast oli ujumine. Valus oli ujuda. Vesi ei jäänud käe taha ja lõpu poole hakkas pingutust segama pistmine. Rattas oli kohe algusest peale korralik surumine. Sõitsin teises pundis, kuid esimesi enam kinni ei püüdnud. Jooksus tuli enda kohta isegi OK aeg. Peale seda võistlust ma ...

This is long post. You must be user to read full post!

Log in or sign up

12 Aug 2019

Viimasest postitusest on möödunud pikk aeg. Olen tahtnud juba ammu kirjutada, kuid miskipärast ei ole leidnud seda õiget aeg. Nüüd vihmasel õhtul istusin arvuti taha, et panna kirja mõned read, kuidas suvi on läinud

Alustame täitsa suve algusest, kus viie nädalaga üritasin ennast võimalikult heasse vormi ajada, et triatloni olümpiadistantsi (1,5km + 40km + 10km) Eesti meistrivõistlustel hästi esineda. Võtsime treenriga algust rahulikult, et tehnika saaks paika Küll see vastupidavus ja kiirus ka tulevad. Ujusin üsna normaalselt, kuid poole distantsi pealt hakkas kimbutama mind lihasvalu kõhu piirkonnas. Õnneks lõpu poole läks vähe paremaks. Rattas üritasin sõita nii, et kestaks selle distantsi ära, sest rattaga sõidetud kilomeetreid oli selleks ajaks väga ...

This is long post. You must be user to read full post!

Log in or sign up

12 Aug 2019

Viimasest postitusest on möödunud pikk aeg. Olen tahtnud juba ammu kirjutada, kuid miskipärast ei ole leidnud seda õiget aeg. Nüüd vihmasel õhtul istusin arvuti taha, et panna kirja mõned read, kuidas suvi on läinud

Alustame täitsa suve algusest, kus viie nädalaga üritasin ennast võimalikult heasse vormi ajada, et triatloni olümpiadistantsi (1,5km + 40km + 10km) Eesti meistrivõistlustel hästi esineda. Võtsime treenriga algust rahulikult, et tehnika saaks paika Küll see vastupidavus ja kiirus ka tulevad. Ujusin üsna normaalselt, kuid poole distantsi pealt hakkas kimbutama mind lihasvalu kõhu piirkonnas. Õnneks lõpu poole läks vähe paremaks. Rattas üritasin sõita nii, et kestaks selle distantsi ära, sest rattaga sõidetud kilomeetreid oli selleks ajaks väga ...

This is long post. You must be user to read full post!

Log in or sign up

31 May 2019

Alles oli oktoober, kus tuli triatloni võistluskombe rippuma panna ja hoopis laiguline vorm selga tõmmata. Kaheksa kuud on nüüd möödas ja kaitsevägi on ametlikult läbi. Algus oli raske, aga mida rohkem oli tegevust, seda kiiremini läks aeg.

Ajateenistus füüsiliselt tugevale noormehele pole keeruline ega raske. Tuleb harjuda rutiiniga, kaitseväe sisemäärustikuga, kasarmu kodukorraga, sõduri varustusega ja peale seda läheb teenistus nagu linnu tiivul. Isiklikult mulle isegi meeldis see kogemus, mis ma sealt sain. Olen nõus, et vahest oli väga palju stressirohkeid olukordasid, kuid nendest tuleb üle olla. Mingi hetk leitakse kõikidele probleemidele ikkagi lahendus.

Teenistuse jooksul sain auastme kõrgenduse (reamehest-kapraliks) seetõttu, et olin siderühmas jaoülem. Teenistusse tuleb suhtuda positiivselt ...

This is long post. You must be user to read full post!

Log in or sign up

24 Nov 2018

29. septembril tegin enda hooaja viimase stardi Saaremaa duatlonil. Stardist ära joostes üritasin esimestel sabas püsida nii kaua kui võimalik. Peale esimest jooksuringi hakkas vahe kärisema ning rattale minnes oli vahe kasvanud minutini. Rattaetapil oli ainus eesmärk meestele järgi sõita. Teise vahetusalasse jõudsin teisena. Jooksudistantsi teises pooles suutis Suurkivi mind kinni püüda ja lükata mind kolmandaks. Esikoha saavutas Henry Räppo ja teiseks tuli Mart Suurkivi.

Tulemused: http://www.racetecresults.com/Results.aspx?CId=16573&RId=3126&EId=3

2018. aasta hooaeg algas märtsis ja lõppes septembris. Ütleks nii, et üpriski pikk hooaeg. 1. oktoobril astusin Staabi- ja sidepataljoni pääsla uksest sisse ja läksin aega teenima. Nii öelda „off-season“ kestab seekord kuni suve alguseni.

18. novembril ...

This is long post. You must be user to read full post!

Log in or sign up

Athlete has more posts. You must be user to see them!

Log in or sign up

Article:

Meet sports friendly companies

These companies have joined sportlio. Want to show your company here? Click here!

Bio

Olen väikesest Viru-Jaagupi alevikust pärit 20-aastane triatleet Kevin Vabaorg. Triatloniga puutusin kokku esimest korda 2012. aastal. Enne seda tegelesin igapäevaselt ujumisega Gunnari ja Monika Tõnningu käe all. Põhikooli hariduse sain Vinni-Pajusti Gümnaasiumis ning gümnaasiumi lõpetasin Audentese Spordigümnaasiumis. Peale keskkooli lõppu läksin Tartu Ülikooli õppima kehakultuuri, kehalise ja kasvatuse erialal.
2016. aasta alguses hakkasin koostööd tegema treener Margus Tammega. Teeme treeneriga süstemaatilist ja ühistööd, et jõuda „Kiiremini, kõrgemale, kaugemale“.

Born 1998 (age 21)
Coach Margus Tamm
Club Vinni VAK

Personal bests

10000m

Show
Personal best

100m freestyle (LC)

Show
Personal best

100m freestyle (SC)

Show
Personal best

1500m

Show
Personal best

1500m freestyle (LC)

Show
Personal best

1500m freestyle (SC)

Show
Personal best

200m freestyle (LC)

Show
Personal best

200m freestyle (SC)

Show
Personal best

400m freestyle (LC)

Show
Personal best

400m freestyle (SC)

Show
Personal best

5000m

Show
Personal best

50m freestyle (LC)

Show
Personal best

Triathlon - Sprint

Show
Personal best

Competition results

10000m

Show
COMPETITION RANK RESULT LOCATION DATE
Tartu Linnamaraton 7. 35:28 Tartu, Estonia Oct. 2016

100m freestyle (LC)

Show
COMPETITION RANK RESULT LOCATION DATE
Balti Meistrivõistlused 38. 57.87 Tallinn, Estonia April 2016
Järvamaa lahtised I etapp 0. 58.49 April 2014

100m freestyle (SC)

Show
COMPETITION RANK RESULT LOCATION DATE
Eesti Lühiraja Meistrivõistlused ujumises 15. 55.77 Tallinn, Harjumaa Dec. 2015
Tartu Kevad 56.32 Nov. 2014

1500m

Show
COMPETITION RANK RESULT LOCATION DATE
Valdade suvemängud 7. 04:41.84 Estonia, Vändra July 2016
EKSL kergejõustikuvõistlus 3. 04:39 Rakvere, Eesti May 2016

1500m freestyle (LC)

Show
COMPETITION RANK RESULT LOCATION DATE
97. Eesti Meistrivõistlused ujumises 3. 17:40.79 Eesti, Tallinn June 2016
Tartu Eestikad 17:55.99 June 2014

1500m freestyle (SC)

Show
COMPETITION RANK RESULT LOCATION DATE
Eesti Meistrivõistlused Staieridistantsil 12. 17:25.74 Sillamäe, Eesti Feb. 2016
Sillamäe staier 17:34.17 Feb. 2014

200m freestyle (LC)

Show
COMPETITION RANK RESULT LOCATION DATE
97. Eesti Meistrivõistlused ujumises 8. 02:05.95 Eesti, Tallinn June 2016
Tartu, Eestikad 02:07.43 June 2015

200m freestyle (SC)

Show
COMPETITION RANK RESULT LOCATION DATE
Eesti Lühiraja Meistrivõistlused ujumises 7. 02:00.23 Tallinn, Harjumaa Dec. 2015
Tallinn Eestikad 02:01.49 Dec. 2014

400m freestyle (LC)

Show
COMPETITION RANK RESULT LOCATION DATE
97. Eesti Meistrivõistlused ujumises 7. 04:28.18 Eesti, Tallinn June 2016
Balti Meistrivõistlused 10. 04:28.85 Tallinn, Estonia April 2016
Tallinn, Estonia Cup 04:32.84 March 2015

400m freestyle (SC)

Show
COMPETITION RANK RESULT LOCATION DATE
Järvamaa Seeriavõistlus 7. 04:38.15 Eesti, Pide Jan. 2016
Tallinn, Kalev Open 04:22.42 Nov. 2014

5000m

Show
COMPETITION RANK RESULT LOCATION DATE
Valdade suvemängud 6. 17:20.96 Estonia, Vändra July 2016
Kadrina Paisjärve jooks 4. 18:16 Kadrina, Lääne-Virumaa April 2016

50m freestyle (LC)

Show
COMPETITION RANK RESULT LOCATION DATE
97. Eesti Meistrivõistlused ujumises 26.42 Eesti, Tallinn June 2016

Triathlon - Sprint

Show
COMPETITION RANK RESULT LOCATION DATE
ITU World Triathlon Grand Final Rotterdam 52. 59:36 Rotterdam, Netherlands Sept. 2017
Zagreb ETU Triathlon Junior European Cup 21. 55:46 Zagreb, Croatia Sept. 2017
Riga ETU Triathlon Junior European Cup 6. 57:34 Riga, Latvia Aug. 2017
Tiszaujvaros ETU Triathlon Junior European Cup 15. 00 Tišzaujvarous, Hungary July 2017
Tartu ETU Sprint Triathlon European Cup 41. 1:00:0 Tartu, Estonia July 2017
Tallinn Triathlon 2016 EMV 4. 59.26 Tallinn, Estonia July 2016
2016 Riga ETU Triathlon Junior European Cup 7. 57.46 Riga, Latvia July 2016
Elva traitlon 7. 01:05.57 Elva, Estonia July 2016
2016 Tartu ETU Sprint Triathlon European Cup 28. 01:00.29 Tartu, Estonia July 2016
2016 Valga ETU Baltic Triathlon Championships 5. 01:01.58 Estonia, Valga June 2016
2016 Kupiskis ETU Triathlon Junior European Cup 6. 01:01 Kupiškis, Leedu June 2016
2016 Lisbon ETU Triathlon European Championships 41. 01:02.02 Lissabon, Portugal May 2016
2016 Quarteira ETU Triathlon Junior European Cup 47. 59:18 Quarteira, Portugal April 2016
2015 Tiszaujvaros ETU Triathlon Junior European Cup 17. 40.23 Tiszaujvaros, Hungary Aug. 2015
2015 EST Triathlon National 2. 01:04.56 Tallin, Estonia July 2015
2015 Tartu ETU Sprint Triathlon European Cup 36. 01:04.24 Tartu, Eesti July 2015
2015 Kupiškis ETU Triathlon Junior European Cup 16. 01:02.42 Latvia, Kupiškis June 2015

Sponsors

Contact athlete to become a sponsor!

Gear

Here is gear that athlete is currently using during competitions or trainings.