*New Features - Add Gallery and Gear*

October most visited athletes list available now!

Kardo Ploomipuu (31)

Swimming 8

29 Jun 2015

Aeg on lennanud kiirelt ... Alustame siis 1-10 mai laagrist Calellas .Noori oli palju 19 ujujat 6 klubist .Laager oli raske ja pidin isegi mõned trennid vahele jätma kuna keha ei olnud veel eelmisest trennist ära taastunud .Lisaks ujusin seal 1 h järjest 4 km mis on minu kui lebo kruiseri kohta täitsa hea tulemus :D Daniel Zaitsev ujus 4,3 km .
Peale laagrit võitlesin vasaku jala krampide käes ja leidsin endale Spordihooldus OÜst uue abivahendi hyperice vyper foam rolleri mis on siis eesti keeles vibra rull mis leevendas krampe Link http://hyperice.com/vyper.html
Lisaks veel saatsin ema kupu massaazi kursustele ,et ma ei peaks iga kord ...

This is long post. You must be user to read full post!

Log in or sign up

29 Jun 2015

Aeg on lennanud kiirelt ... Alustame siis 1-10 mai laagrist Calellas .Noori oli palju 19 ujujat 6 klubist .Laager oli raske ja pidin isegi mõned trennid vahele jätma kuna keha ei olnud veel eelmisest trennist ära taastunud .Lisaks ujusin seal 1 h järjest 4 km mis on minu kui lebo kruiseri kohta täitsa hea tulemus :D Daniel Zaitsev ujus 4,3 km .
Peale laagrit võitlesin vasaku jala krampide käes ja leidsin endale Spordihooldus OÜst uue abivahendi hyperice vyper foam rolleri mis on siis eesti keeles vibra rull mis leevendas krampe Link http://hyperice.com/vyper.html
Lisaks veel saatsin ema kupu massaazi kursustele ,et ma ei peaks iga kord ...

This is long post. You must be user to read full post!

Log in or sign up

03 Apr 2015

Homme võistlen Tartu Kevadel 100 m selili ujumisel ja testin kas vorm on paremaks vähe läinud või mitte.Enesetunne on värskem kui Glasgows aga koju tagasi tulles sain nohu ja kerge kurguvalu kuskilt :/.Loodan ujuda natuke kiiremini kui Glasgows aga see saab raske olema kuna Tartu Aura bassein ja nende ventilatsiooni süsteemi ei anna võrrelda MMi ujulaga .Eks homme paistab kas kodu publik ja sõbrad annavad mulle hoogu juurde ja suudan üllatada .

29 Mar 2015

2015 British Para-Swimming International Meet i did
50 m free 26,99 my goal was under 27 sec and it was close .
100 m backstroke 1.03.99 my goal was under 1.04 sec i managed to do that as well so im happy with my results i felt lil tired after Tenerife Top Training camp but i made it .

25 Mar 2015

Hello Glasgowst kus ma teen enda esimese stardi 2015 British Para-Swimming International Meet ja ujun 27 märtsil 50 m vab ning 28 märts põhialal 100 m sel .Bassein ise on super- vesi väga kiire ja õhku on väga palju + stardi pukid ja seinad on nagu uued millel pidamine väga hea smile emoticon Enesetunne on endiselt kergelt väsinud ja kogun kiirust õnneks on veel esimese stardini aega 2 päeva ja loodan siin võistlusel looma välja lasta ja endast maximumi anda wink emoticon mõned pildid ka basseinist

Athlete has more posts. You must be user to see them!

Log in or sign up

Article:

Meet sports friendly companies

These companies have joined sportlio. Want to show your company here? Click here!

Bio

My name is Kardo Ploomipuu and I'm a 26-year-old Paraswimmer from Estonia.I started swimming when i was 12 years old. My brother was already training with coach Õnne and i also wanted to swim .It's my 13th season in swimming now and during that time I have won multiple Europe - World championship titles and one bronze in Paralympic Games Beijing, China .
I`m training now 3 times in gym and 7-12 times in the pool per week .
Kardo (24. III 1988 Pärnu), ujuja. 188 cm, 79 kg. Alustas ujumistreeninguid 2002 Õnne Pollisinski juhendamisel. Võitnud klassis S10 2008 Pekingi para-OM-il 100 m seliliujumises pronksi, saanud 2004 Ateena para-OM-il 100 m seliliujumises 8. ning 2012 Londoni para-OM-il 100 m seliliujumises 4. ja 50 m vabaujumises 18. koha. Tulnud 100 m seliliujumises 2009 (maailmarekordiga 1.01,03) ja 2011 Euroopa meistriks ning võitnud EM-il 2014 hõbeda. Saanud MM-il 100 m seliliujumises 2010 hõbeda ja 2013 pronksi (Euroopa rekordiga 1.00,85). Püstitanud 2006–13 7 Euroopa rekordit (5 – 50 m selili ja 2 – 100 m selili). Saanud lühirajal MM-il 2009 100 m seliliujumises hõbeda Euroopa rekordiga 58,05 ja IWAS maailmamängudel 2013 50 m seliliujumises kulla maailmarekordiga 27,12. Eesti parim invasportlane 2008–14. Rkl spordipreemia noorsportlasele (2009). A-st 2006 töötanud OÜ Siwira A.P. assistendina.

Born 1988 (age 31)
Coach Õnne Pollisinski
Club SK Meduus

Personal bests

100m backstroke (LC)

Show
Personal best

50m backstroke (LC)

Show
Personal best

50m butterfly (LC)

Show
Personal best

50m freestyle (LC)

Show
Personal best

Competition results

100m backstroke (LC)

Show
COMPETITION RANK RESULT LOCATION DATE
IPC Swimming European Championships 2. 01:01.27 Eindhoven, Netherlands Aug. 2014
IPC Swimming World Championships 3. 01:00.85 Montreal, Canada Aug. 2013
Paralympic Games 4. 01:01.32 London, Great BritainLondon, Great Britain Sept. 2012
IPC Swimming European Championships 1. 01:01.89 Berlin, Germany July 2011
IPC Swimming World Championships 2. 01:01.29 Eindhoven, Netherlands Aug. 2010
IPC European Championships 1. 01:01.03 Reykjavík, Iceland Oct. 2009
Paralympic Games 3. 01:03.37 Beijing, China Sept. 2008
IPC World Championships Durban, South Africa 4. 01:05.38 Durban, South Africa Dec. 2006
Paralympic Games 8. 01:08.99 Athens, Greece Sept. 2004

50m backstroke (LC)

Show
COMPETITION RANK RESULT LOCATION DATE
Berlin Open 1. 28.69 Berlin, Germany April 2014
Berlin Open 2. 28.40 Berlin, Germany May 2013
Berlin Open 1. 28.69 Berlin, Germany June 2012
Berlin Open 1. 28.74 Berlin, Germany May 2010
Eesti MV 3. 29.04 Tartu June 2008
Berlin Open 1. 28.97 Berlin, Germany May 2008
Berlin Open 1. 31.08 Berlin, Germany July 2005

50m butterfly (LC)

Show
COMPETITION RANK RESULT LOCATION DATE
Nordic Championships 1. 27.34 Bergen ,Norway Oct. 2015
Ipc nordic championships 1. 27.54 Stockholm,Sweden Nov. 2013
Berlin Open 1. 27.79 Berlin, Germany May 2007

50m freestyle (LC)

Show
COMPETITION RANK RESULT LOCATION DATE
IPC European Championships 8. 26.27 Eindhoven, Netherlands Aug. 2014
Paralympic Games 18. 26.50 London, Great Britain Aug. 2012
IPC European Championships 10. 26.87 Berlin, Germany July 2011
IPC World Championships 16. 26.47 Eindhoven, Netherlands Aug. 2010
IPC European Championships 6. 25.99 Reykjavík, Iceland Oct. 2009
IPC World Championships 17. 27.23 Durban, South Africa Dec. 2006
IPC World Championships 14. 30.54 Mar del Plata, Argentina Dec. 2002

Sponsors

Contact athlete to become a sponsor!