*New Features - Add Gallery and Gear*

October most visited athletes list available now!

Jaak-Heinrich Jagor (29)

400mH 35

02 Oct 2019

Tagasivaade ja kokkuvõte 2019 võistlushooajale.

Oktoober on käes ja üldjuhul tähendaks see talveunest ärkamist kõikidele kergejõustiklastele, samas see aasta täiesti tipptasemel keerleb karusell veel viimaseid ringe Doha MM-i näol. Minul kahjuks ei õnnestunud Dohasse pääseda ja hooaeg lõppes augusti lõpus. Terve see 2018lõpp ja 2019 oli paras katsumus püsida MM-le pääsemise rongil, sest koguaeg oli tunne, et mul on natukene puudu. Talvehooaeg jäi juba vahele (achilleuse kõõlust ravides), mida tihti ei juhtu ja suveks õigete mootoris õigete pöörete leidmine oli ka paras biomehaanika leiutamise kõrgem tase. Hakkame kogu seda protsessi nüüd eelmise aasta sügisest kuu kaupa võtma kuni tänase päevani välja.

September – Peamiselt oli tegu enda treeningrupist üksi treenimise ...

This is long post. You must be user to read full post!

Log in or sign up

26 Aug 2019

Pärnu Rannastaadioni Kergejõustikuõhtu 2019

Peale eestikaid läksin esmaspäeval tagasi rohkete fännide rüppe. Ehk siis tagasi Kilingi-Nõmme sulgpallurite laagrisse. Mõnus taidlemine :D Huvitav omapära on see, et mida nooremate õpilastega laagris oled, seda lihtsam on tööd teha...hmmm....kes oleks arvanud :D

Laupäeval oli ees ootamas omapärane distants Pärnus nimega 300m. Välitingimustes joostakse seda haruharva. Ideaalne mängumaa, kus saavad omavahel kokku 200 ja 400m jooksjad. Stardinimekiri oli selle tõttu ka meeldivalt kirju. Enne laupäeva sai tehtud kaks tõsisemat treeningut – üks 5x150m ja üks jõusaali higitsamine. Seisundile võis hindeks panna tugeva nelja.

Võistlusel kohapeal andis tooni Pärnu rannastaadioni omapära, ehk siis merelt tulev tuul puhub diagonaali üle staadioni suunaga 100m stardist 300m ...

This is long post. You must be user to read full post!

Log in or sign up

18 Aug 2019

Jooksu video terve teise päeva videos alates 55min.

https://m.sport.delfi.ee/kergejoustik/article.php?id=87163127

Nazrov 4.rada
JH Jagor 5.rada
E Jagor 6.rada

18 Aug 2019

Eestikad. 1.koht 50.66sek

Boom! Eesti meister 2019. Sellega võib rahul olla (Y)
Mida me siis tänasest lootsime? Mina lootsin selle suve parimat aega ja panna sellise hooga pakkudelt minema, et tartaan on naelikute all korralikult rullis.
Mida jooksust oodata oli? Siserajal startis eelmise päeva 100m Eesti meister Nazarov ja välisrajal vend Erik. Ehk siis esimesed 100m peaks tagant kiire rong tulema ja vend tuleks pigem kiirelt kui aeglaselt eest kinni püüda.
Mis siis reaalselt juhtus. Soojendusel oli närv kõva, korralik ärevus - hea märk. Jalad olid pigem kerged - hea märk. Staadionile välja viides proovisin esimest kahte tõket ja uuuh.....täna läheb raskeks. Esimene ja teine tõke tulid enne starti ikka ...

This is long post. You must be user to read full post!

Log in or sign up

17 Aug 2019

Täna ja homme Kadrioru staadionil EESTIKAD!!! 🔥🔥🔥🔥

Minu etteaste tuleb pühapäeval kell 16.45.

Ülekandeid teeb TV6 laupäeval kell 13.45-18.15 ja pühapäeval kell 15.50-19.10.

Ajakava: http://www.ekjl.ee/content/editor/files/emv/2019/Ajakava%20EMV%202019.pdf

Kõide alade startlistid: http://www.ekjl.ee/content/editor/files/emv/2019/start_2019EMV%20-%2013.08.xlsx

Kes kohale ei saa tulla siis saab võistlust jägida ka mobiiltelefonis ja tahvelarvutis tulemuste abil tõmmates endale Sportity äppi ja sisestades parooli EMV2019.

Peale Horvaatia VEM-i oleme tegelenud paljuski aktiivse puhkamisega. Üks kiiremapoolsem tõkketreening on tehtud ja seisund oli rahuldav. Video ⬇️

Athlete has more posts. You must be user to see them!

Log in or sign up

Article:

Meet sports friendly companies

These companies have joined sportlio. Want to show your company here? Click here!

Bio

I came to athletics in year 2006 in my hometown Pärnu. Seriously started training in 2007. At first I was 60/110mH runner. After finishing high school I moved to Tartu and started training in Team Viru group. Years went by and after army service (11months) in 2013 we began training only for 400mH.
We train mainly 6 times per week.

In Tartu i got my bachelor´s degree in sport siences and at the moment master´s degree is in process.

Life has taught me that nothing comes easy. Same applies in sports. When You want to achieve something in life or sports You have to be willing to put an Effort in it. Sometimes even more than you expect.

Born 1990 (age 29)
Coach Mehis Viru, Kersti Viru
Club Tartu SS Kalev

Personal bests

400m

Show
Personal best

400m hurdles

Show
Personal best

Competition results

400m

Show
COMPETITION RANK RESULT LOCATION DATE
Eesti meistrivõistlused 1. 47.54 Tallinn Feb. 2017
Eesti noorsoo meistrivõistlused 48.13 Tartu Feb. 2016
Eesti klubidekarikas 1. 48.86 Tallinn Feb. 2015
Eesti meistrivõistlused 2. 48.49 Tallinn Aug. 2014
Eesti klubidekarikas 3. 48.85 Rakvere June 2014
Eesti meistrivõistlused 3. 50.32 Tartu Feb. 2014
Eesti klubidekarikas 1. 49.65 Tallinn March 2012

400m hurdles

Show
COMPETITION RANK RESULT LOCATION DATE
Olympic Games 29. 49.78 Rio De Janeiro Aug. 2016
European Championships 13. 49.65 Amsterdam July 2016
Brussels GP 2. 50.02 Brussels June 2016
Maailma meistrivõistlused 36. 50.29 Beijing Aug. 2015
Eesti MV 2. 49.37 Tallinn Aug. 2015
Balti matš 1. 51.39 Valmiera July 2015
Riga Kausi 2. 51.78 May 2015
Euroopa meistrivõistlused 34. 52.67 Zürich Aug. 2014
Eesti meistrivõistlused 2. 50.69 Tallinn Aug. 2014
Balti matš 3. 52.70 Valmiera July 2014
Eesti meistrivõistlused U23 1. 53.35 Rakvere June 2012
Eesti meistrivõistlused 2. 53.40 Tallinn July 2011
Contact athlete to become a sponsor!