NB! All changes made between 02.11 until 04.11 8:30 (GMT) were lost due to server change. Sorry for any inconveniences :/

October Top 10 - View most visited athletes here!

Gerli Israel (25)

Heptathlon and Football 9

25 July 2018

Sellel aastal ei ole mul olnud plaanis palju võistleda. Üheks põhjuseks kindasti see, et mul ei ole enam hetkel treenerit ning keskendun rohke jalgpallile.

Enda üllatuseks võistlesin väga hästi Harjumaa Meistrivõistlustel.
100m - 13.01 (3,8) - rekord
kaugus - 5.50m (3,0) - rekord ) Lisaks veel 5.36/5.37
kuul - 10.60m
ketas - 31.55m
oda - 46.90m

Seega Harjumaa Meistrivõistlustega täitsin ma Eestikate normi kahel alal- kauguses ja odas, kuulis on mul norm täidetud sisehooajal.

Otsustasin, et panen end Eesti Meistrivõistlustel proovile odas ja kauguses. Aga tuli välja, et kaugust ma ei saagi hüppama minna, kuna mu tulemus on hüpatud lubatust tugevama taganttuulega. Eestikate normilehel sellist lauset polnud, et norm peab olema täidetud õige tuulega vms. Teoreetiliselt kui ma täidaksin MM või EM normi lubatust suurema taganttuulega siis saaksin ma nendele võistlustele minna. Aga Eestikatel ma osaleda ei saa, kuigi mul on norm täidetud. KUS ON LOOGIKA?

Igaljuhul kõigile edu Eesti meistrivõistlustel. Seal kohtume! :)

08 March 2017

Sisehooaeg on läbi saanud ja nagu eelmisel aastalgi siis ka see aasta jäi mul sisehooaeg vahele. Taaskord oli selle põhjuseks väiksed vigastused.
Algselt oli plaanis osaleda Harju meistrivõistlustel ja seejärel Eesti meistrivõistlustel.
Harjukatel oli plaanis teha 60m, kaugust ja kõrgust ja eestikatel oleks teinud kaugust.
Nimelt just kõrguse ja kauguse harjutamisega tegin enda alaseljale natukene liiga ning seetõttu ei hakanud ka võistlema. Alaseljavalu ei lasknud mul visata korralikult topispalli ning suurema hoo pealt viskamine oli ka peaaegu olematu.
Õnneks läks hästi ja sain seljavalust päris kiiresti lahti, aga kahjuks sellega veel minu talvine ettevalmistus eriti paremaks ei muutunud, kuna muret hakkas tekitama parem põlv, mis tegi valu. Kusagil 3-4 nädalat viskasin ainult kõndimise ja väikese keksu pealt, kuna põlv ei lubanud suurema hoo pealt visata. Nüüd juba 2 nädalat tagasi sain paremasse põlve süsti ja kõik on siiamaani päris hästi läinud, Põlvega ei olnud midagi hullu, kuid põletik oli sees ja kuna ma tahtsin sellest kiiresti lahti saada, siis lasin sinna süsti teha.
Eelmisest nädalast proovisime ka juba natukene suurema hoo pealt visata ja sain ilusti. Sellel nädalal on veel olnud 1 visketrenn, kus viskasin ka juba päris hästi, aga kuna pole ammu visanud, siis alaselg jäi kangeks ning ei lubanud väga palju viskeid suurema hoo pealt visata. Tegu ei ole vigastusega kui mõni seda arvab, vaid lihtsalt selg jääb kangeks ja valusaks, sest et mu keha ei ole enam harjunud viskama suurema hoo pealt.
Elame treeneriga trennist trenni ning oleme enda hetke hooaja ettevalmistusega päris rahul, see on esimene selline korralik hooaja ettevalmistus mis ma teha olen saanud,

26 Dec. 2016

Treeningud on läinud hästi ja viskame juba naelikute ja päris paraja hoo pealt.

Olen rekordeid parandanud nii hoota viisikus- 12.42, rebimises- 55kg kui ka 20m lennust jooksus - 2.49.

Õnneks saan öelda nii palju, et see kõik on alles algus :)

15 Nov. 2016

Hooaja lõpust on natukene üle kahe kuu möödas. Seekord otsustasime puhata odaviske trennist 3 nädalat, kuid selle aja jooksul tegin ikka 3 trenni nädalas midagi muud,

26.Septembril alustasin hooaja ettevalmistust uueks 2017 hooajaks. Algul tasapisi vaheldumisi visketrennid ja jooksutrennid. Kui temperatuur langes, siis ei saanud enam õues visata ning kolisime sisse ja kui lumi maha tuli, siis vahetasin jooksutrennid sees hüpete, tõkete ja muu sellise vastu.
Visketrennid on tegelikult läinud üllatavalt hästi selle kohta, et oleme nii vähe alles visanud. Viskame siis erineva raskusega palle ning topispalli.

Hoota ja hooga viisikus tegin juba ka uued rekordid.

Saime ka treeneriga teada, et kui me U23 EM-il osaleda tahame, siis pean selleks uuel hooajal 2x50m viskama. On mille nimel pingutada.

INSTAGRAM - israeljookseb - lisan sinna palju trennipilte ja erinevaid videosid.

07 Sept. 2016

Kokkuvõtlik video minu 2016 hooajast.

Soovin tänada eduka hooaja eest enda toetajaid: Keila linna, enda klubi Tallinna SS Kalevit, sõpru, tuttavaid, perekonda ja enda Super treenerit!

Load more posts

Article:

Meet sports friendly companies

These companies have joined sportlio. Want to show your company here? Click here!

Bio

I have been training since i was 1st grade. at age of 11 i have played football and doing track and field trainings together. My favorite events are javelin, hurdles and 800m.

Im playing football in Tallinna Fc Ajax.
Position: Striker

Born 1995 (age 25)
Coach Toomas Suurväli and Aleksandr Žurkin
Club Tallinna SS Kalev

Personal bests

100m

Show
Personal best

100m hurdles

Show
Personal best

110m hurdles

Show
Personal best

200m

Show
Personal best

400m

Show
Personal best

60m hurdles

Show
Personal best

800m

Show
Personal best

Discus throw

Show
Personal best

Heptathlon

Show
Personal best

High jump

Show
Personal best

Javelin throw

Show
Personal best

Long jump

Show
Personal best

Shot put

Show
Personal best

Triple jump

Show
Personal best

Competition results

100m

Show
COMPETITION RANK RESULT LOCATION DATE
Harjumaa MV 4. 13.01 Kose 03/06/18
Harjumaa MV 4. 13.62 Kose 07/06/15
Külavõistlus 2. 13.40 Tallinn 11/07/14
24.Rukkilillemängud 4. 13.34 Kadriorg 27/08/13

100m hurdles

Show
COMPETITION RANK RESULT LOCATION DATE
Eesti Meistrivõistlused mitmevõistluses 14.49 Rakvere 26/07/19
Eesti karikavõistlused 5. 14.65 Pärnu 21/07/19
Rukkilillemängud 2. 16.43 Rakvere 27/08/14
Estonian Heptathlon championships 0. 16.51 Rakvere 09/08/14
Estonian Junior Championships 8. 16.77 Rakvere 26/06/14
Soome-Rootsi-Eesti maavõistlus 0. 16.85 Tampere 14/06/14
Tallinna koolinoorte meistrivõistlused 6. 16.89 Kadriorg 22/05/14
Estonian Heptathlon Championships 0. 16.24 Rakvere 04/08/13

110m hurdles

Show
COMPETITION RANK RESULT LOCATION DATE
Eesti Karikavõistlused 16.78 Tartu 13/06/15

200m

Show
COMPETITION RANK RESULT LOCATION DATE
Eesti meistrivõistlused mitmevõistluses 26.38 Rakvere 26/07/19
Eesti meistrivõistlused mitmevõistluses 26.38 Rakvere 26/07/19
Mälestusvõistlused 27.76 Tartu Tamme Staadion 31/05/19
Estonian heptathlon championships 0. 28.64 Rakvere 09/08/14
Estonian heptathlon championships 0. 27.18 Rakvere 03/08/13

400m

Show
COMPETITION RANK RESULT LOCATION DATE
Harjumaa MV 1. 01:04.65 Kose 07/06/15
Estonian Championships 4. 01:00.21 Kadriorg 27/07/13

60m hurdles

Show
COMPETITION RANK RESULT LOCATION DATE
Eesti Meistrivõistlused 5. 09.17 Lasnamäe Spordihall 17/02/19
Eesti Meistrivõistlused 4. 09.15 Lasnamäe Spordihall 17/02/19
Rahvusvaheline mitmevõistlus 09.21 Lasnamäe Spordihall 03/02/19
Rahvusvaheline mitmevõistlus 09.21 Lasnamäe Spordihall 03/02/19

800m

Show
COMPETITION RANK RESULT LOCATION DATE
Rahvusvaheline mitmevõistlus 02:27.59 Lasnamäe Spordihall 03/02/19
Eesti meistrivõistlused mitmevõistluses 02:25.92 Rakvere Staadion 16/08/18
Soome-Rootsi-Eesti maavõistlus 0. 02.31 Tampere 15/06/14
Estonian heptathlon championships 0. 02.29 Rakvere 04/08/13
Estonian junior championships 5. 02.26 Rakvere 04/07/13

Discus throw

Show
COMPETITION RANK RESULT LOCATION DATE
Harjumaa MV 2. 31.55 m Kose 03/06/18
Harjumaa MV 2. 35.93 m Kose 04/06/16
Harjumaa MV 2. 33.72 m Kose 07/06/15

Heptathlon

Show
COMPETITION RANK RESULT LOCATION DATE
Estonian Heptathlon Championships 3. 4256 pts Rakvere 09/08/14
Soome-Rootsi-Eesti maavõistlus 8. 4189 pts Tampere 14/06/14
Balti noorte maavõistlus 6. 4151 pts Võru 24/05/14
Estonian Heptathlon Championships 1. 4426 pts Rakvere 04/08/13

High jump

Show
COMPETITION RANK RESULT LOCATION DATE
Eesti meistrivõistlused mitmevõistluses 1.68 m Rakvere 26/07/19
Harjumaa meistrivõistlused 3. 1.65 m Kose 01/06/19
Rahvusvaheline mitmevõistlus 1.65 m Lasnamäe Spordihall 16/02/19
1.62 m Pärnu 02/02/19
Estonian heptathlon championships 0. 1.567 m Rakvere 09/08/14
Estonian pentathlon championships 0. 1.61 m Lasnamäe 02/03/14

Javelin throw

Show
COMPETITION RANK RESULT LOCATION DATE
Eesti Karikavõistlused 2. 51.36 m Pärnu Rannastaadion 21/07/19
Heitjate Seeriavõistluse III Etapp 1. 55.05 m Audentese Staadion 15/06/19
Eestimaa 15. Suvemängud 1. 53.63 m Tartu Tamme Staadion 12/06/19
Mälestusvõistlused 2. 49.36 m Tartu Tamme Staadion 20/05/19
Harjumaa MV 1. 46.9 m Kose 03/06/18
Heitjate Seeriavõistlus 4.Etapp 1. 50.54 m Tallinn 02/09/17
Heitjate seeriavõistlus 3.etapp 2. 48.55 m Tallinn 16/08/17
Karhula Games 3. 49.61 m Kotka 13/08/17
Äänekoski Games 3. 52.98 m Äänekoski, Finalnd 09/08/17
Eesti meistrivõistlused 3. 52.78 m Kadriorg 22/07/17
European U23 Championships 14. 51.66 m Bytgoszcz, Poland 15/07/17
Eesti U23 meistrivõistlused 2. 52.24 m Rakvere 05/07/17
Keihäskarnevaalit 4. 50.25 m Pihtipudas, Finland 01/07/17
Keihäskarnevaalit 3. 48.61 m Pihtipudas, Finalnd 29/06/17
Tähtikisat 12. 41.56 m Saarijärvi, Finalnd 22/06/17
Eesti klubide karikavõistlused 6. 44.32 m Pärnu Rannastaadion 17/06/17
Harjumaa Meistrivõistlused 1. 48.87 m Kose 04/06/17
Heitjate seeriavõistlus V etapp 1. 48.8 m Kohila 04/09/16
Nordic - Baltic U23 Championships 6. 49.19 m Espoo, Finland 20/08/16
Tähtikisat 3. 47.81 m Orimattila, Finland 13/08/16
Tähtikisat 1. 47.56 m Orimattila, Finland 28/07/16
Eesti Meistrivõistlused 2. 50.84 m Kadriorg, Tallinn 16/07/16
U23 Eesti meistrivõistlused 2. 47.52 m Rakvere 02/07/16
Heitjate seeriavõistlus III etapp 2. 47.33 m Kadriorg 25/06/16
Eesti karikavõistlused 4. 39.06 m Kadriorg 18/06/16
Harjumaa MV 1. 42.82 m Kose 04/06/16
SELL games 2016 5. 44.05 m Tampere 13/05/16
Noorte heitjate seeriavõistlus 0. 48.61 m Tallinn, Audentes 09/05/16
U23 EMV 2. 46.91 m Rakvere 04/07/15
Eesti karikavõistlused 5. 41.46 m Tartu 13/06/15
SELL student games 4. 42.68 m Kaunas 14/05/15
Noorte heitjate seeriavõistlus 0. 42.78 m Audentes 08/05/15
Heitjate seeriavõistluse finaal 3. 40.36 m Audentes 30/08/14
Estonian Championships 4. 46.52 m Tallinn, Kadriorg 03/08/14
Estonian U20 Championships 2. 43.16 m Rakvere 27/06/14
Harjumaa meistrivõistlused 1. 39.16 m Kose 08/06/14
Eesti klubidekarikas 3. 41.68 m Rakvere 07/06/14
Tallinna koolinoorte meistrivõistlused 1. 37.2 m kadriorg 21/05/14
Heitjate seerjavõistlus 3. 40.65 m Tallinn 16/05/14

Long jump

Show
COMPETITION RANK RESULT LOCATION DATE
Eestimaa 15.suvemängud 3. 5.63 m Tartu Tamme Staadion 12/07/19
Rahvusvaheline mitmevõistlus 5.44 m Lasnamäe Spordihall 03/02/19
Harjumaa MV 2. 5.5 m Kose 03/06/18
Estonian heptathlon championships 0. 4.93 m Rakvere 10/08/14
Linnade mängud 4. 5.11 m Viljandei 28/06/14
A.Tšikini mälestusvõistlused 0. 5.19 m Tallinna Spordihall 04/01/14

Shot put

Show
COMPETITION RANK RESULT LOCATION DATE
Eesti meistrivõistlused mitmevõistluses 11.0 m 26/07/19
11.24 m 16/02/19
11.11 m 06/01/19
Harjumaa MV 2. 10.6 m Kose 03/06/18
Eesti meistrivõistlused mitmevõistluses 0. 10.93 m Lasnamäe 02/03/14

Triple jump

Show
COMPETITION RANK RESULT LOCATION DATE
Rukkilillemängud 1. 11.12 m Kadriorg 26/08/14
EMV B-klassile 6. 10.84 m Valga 30/06/10
EMV B-klassile 3. 10.66 m Rakvere 14/07/09

Supporters

Contact athlete to become a sponsor!