Cookies disclaimer

I agree Our site saves small pieces of text information (cookies) on your device in order to deliver better content and for statistical purposes. You can disable the usage of cookies by changing the settings of your browser. By browsing our website without changing the browser settings you grant us permission to store that information on your device.

Andreas Välis (19)

Greco-Roman wrestling

6 FANS
22 Aug 2018

Võib vist öelda, et hooaeg on minu jaoks juba lõppenud. Ootused ja lootused seoses MM-iga kustusid. Möödunud nädalal kinnitati koondis MM-iks ning seal võistlejate nimekirjas end paraku ei näe. Küll aga pean end siiski vormis hoidma, et olla valmis juhul, kui peaks midagi juhtuma. Hetkel viibin koondisega Tšehhis, kus toimub 2-nädalane laager ning peale seda leiab aset Saksamaal võistlus ja nädalane laager veel otsa.
Olen otsuses loomulikult pettunud, kuid sporditeel tuleb võtta vastu see, mis sulle parasjagu antakse. Oma pitseri sellele otsusele andis minu kehv esinemine maikuus toimunud eestikatel. Otsusest hoolimata ei ole pidanud ma hooajas pettuma, oli raske, aga väga õpetlik ning siit on kuhjaga kogemusi kaasa võtta. Muidugi jäävad maikuus tähtsatel võistlustel põrumine kripeldama, aga arvan, et see oli minu jaoks vajalik. Enne võistlusi alati pabistan üle ning mõtlen, et mis nüüd saab jne. Natuke paras ka mulle, saingi lõpuks need küsimused läbi elatud ka päriselus, tuli ka üks korralik põrumine. Tulevikku silmas pidades väga hea kogemus ning ka ise tunnen, et suur pinge on õlgadelt kadunud ning hakanud üha rohkem nautima võistlemist.
Olen uue hooaja ootuses.
Ees ootavad uued eesmärgid ning need tahavad täitmist!

09 Aug 2018
09 Aug 2018

Käes juba suve viimane kuu, trenni on tehtud palju, on olnud nii tõuse kui mõõne, õnnestumisi, ebaõnnestumisi.
Võtan lühidalt kokku selle hooaja raskeima perioodi, mis jäi maikuusse. Kõik halb, mis sai juhtuda sattus kolmele järjestikusele võistlusele, mis pidi otsustama, kes sõidab tiitlivõistlustele. Kuid just maikuu tundsin, et enam ei jaksa, aku on tühi ning pidev enesepetmine oma enesetundega käib. Mis selle võis põhjustada: lugesin kokku, et jaanuarist maikuuni tegime kokku 6 laagrit ning pidurit ei tõmmanud ka enne Eesti meistrivõistlusi. Kõigepealt eestikad: kaotasin 1-1 tasvägise matši ning sinna see meistritiitel läks. Järgmine võistlus Põhjamaade mv-l pidi olema katsematš sama vastasega, kuid et selle asemel anda lahing, tuli täielik läbipõlemine, kukkusin vaimselt ja füüsiliselt nii põhja kui võimalik. Olin kaotanud kõik tähtsamad võistlused, mis kaotada sai. Pettumus oli suur: trenni oli meeletult tehtud, režiim oli paigas -kõik oli nagu tehtud. Aga paraku see on sport, lohutasin end sellega, et enam ju hullemaks minna ei saa.
Istusin treeneriga pärast maha (I.Kotkasega, kes on Audentese kooli treener ning kellega igapäevaselt treenin) ning arutasime ja analüüsisime senist kulgenud hooaega. Tema süstis positiivset laengut, et midagi katki pole, selliseid ebaõnnestumisi tuleb sporditeel ette, andis mulle kerge hingerahu, et kõik on normaalne.
Pärast ebaõnnestunut maikuud, alustasin koondisega ettevalmistust EM-iks. Alustasime 18.juunil laagriga Ukrainas. Peale seda oli teine laager kohe Pooals otsa. (Eelnevalti tegi koondisetreener ja maadlusliit otsuse, et kui vastane kellele eelnevalt kaotasin EM-il viie parema sekka ei tule, osalen MM-il). Kuna EM-ile ei pidanud mul asja olema, oleksin võinud ka esimese laagri vahele jätta, aga hing ütles, et ei- tahan selle kõik kaasa teha. Nagu välk selgest taevast tuli otstus, et kuna üks koondisekaaslastest oli paraku vigastatud, anti mulle võimalus sõita ka EM-ile. Niisiis olidki plaanid muutunud ning valmistusin hoopis veel ka EM-iks.
Nüüd Juuli lõpuski leidiski aset EM Roomas. Võistluskaal 82kg. Esimene vastane oli kreeklane, kes tuli 2017. aastal kadettide EM-il pronksile, tema üle kindel 8:0 võit, mis viis mind ka veerandfinaali. Seal tuli vastu valgevenelane, kes hiljem tuli selles kaalus pronksile. Esimene periood olin 3:0 tagaajaja rollis, teisel perioodil läksin aktiivselt ründama, olin vastase peaaegu parterisse saamas, kuid tegin lolluse ning andsin matši ära. Pealtnäha vastasele kindel 9:0. Kuid mis seda matši iseloomustab minu poolt, siis tundsin seda, et ei uskunud endasse piisavalt, ausalt öeldes ka treener uskus minusse rohkem ning see ongi minu suurim probleem, et eneseusku on vähe. Kuid kõik see karastab ning kui vaadata medalivõitjaid enda kaalus, siis nt ukrainlane kes tuli pronksile, saavutas Ukrainas samal võistlusel kolmanda koha, kus mina võitsin 1.koha. See näitab, et olen suuteline võitlema medalite eest ning MM-ile vaadates olen ensekindlam ning astun matile suurtemate ambitsioonidega.
Seniks aga kena suve jätku!

08 Mar 2018

Uus aasta, uued võistlused, eesmärkide saavutamine.
Kahe kuu jooksul on toimunud nii mõndagi!
Jaanuari keskpaigas leidis aset Ukrainas rahvusvaheline turniir, kus saavutasin 1.koha. Tunne ning vorm oli super, nädal pärast Ukraina turniiri ja laagrit, leidsid aset Eesti meistrivõistlused. Ootused olid kõrged, kuid pidin avaringis leppima 2:0 kaotusega. Tundsin, et vedasin paljusid inimesi alt, eeskätt iseennast, suur läbipõlemine. Tagantjärele vaadates hea õppetund ning kogemus.
See on tekitanud minus veelgi suurema sportliku viha ning pannud treenima veelgi rohkem. 6.märtsil sõitsime nädalaseks laagri Leetu. Edasi sõidame Tšehhi, kus 10 märtsil leiab aset rahvusvaheline maadlusturniir ning pärast seda nädalane laager otsa. Hetke seisuga ajastan oma põhivormi juunioride eestikaks, mis toimuvad 5.mail.
Loodame, et kõik läheb plaanipäraselt.

30 Nov 2017

Tihe võistlusperiood on saanud haripunkti, eelmisel nädalal toimus Norras Kolbotonis laager ja võistlus- Kolbotn cup. Võistlus läks edukalt ning saavutasin esikoha, kusjuures alistus ka kodune tugev konkurent. Jõudnud tagasi Eestisse, sõidan päev hiljem juba Rootsi rahvusvahelisele UWW turniirile, mis leiab aset juba sel laupäeval 2.detsembril.
Peale Rootsit toimub Märjamaal kohalik cup ning paneme punkti ka klubihooajale. Pärast Märjamaad järgmine nädalavahetus 16.dets toimub Daugavpilsis koondiste mõõduvõtt ning peale seda tuleb kerge vahepeatus, tähistame jõule ning pärast seda uue hooga edasi.
Kohtumiseni.

11 Nov 2017

Tere taas!
3-4 november toimus Soomes Vantaas rahvusvaheline UWW turniir täiskasvanutele. Turniiri raames leidis aset ka Soome-Eesti maavõistlus. Maadlesin kehakaalus 80kg. 3. novembril Soome-Eesti maavõistlusel tuli vastu võtta põhjanaabri 5:0 paremus. Päev hiljem leidis aset turniir. Paraku jäin pidama esimesse ringi, kui tuli alla vanduda rootsi maadlejale. Kokkuvõtteks sai siiski tarku kogemusi, eeskätt tuli enesekindlust juurde, mis siiamaani on vajaka jäänud.
Järgmine võistlus ja laager leiab aset Norras Kolbotonil.
Järgmise postituseni!

20 Oct 2017

20 Oct 2017

Viimasest postitusest tükk aega möödas juba, kuid see ei tähenda, et ma poleks treeninud vahepeal. Suvi möödus kiirelt ning juba ongi käes sügis. Kogu sügisperioodi paneme rõhu üldfüüsilisele ehk n-ö ettevalmistus perioodile tuleva aasta tähtsateks võistlusteks. Peamine eesmärk on 2018. aasta juunioride EM, MM. Vähem tähtsam ei ole ka Eesti meistritiitli võitmine. Teen kõik endast oleneva, et saavutada oma eesmärgid. Oma eesmärkide saavutamiseks olen seadnud endale 5 tingimust. 1)Annan iga trenn endast 110% 2) osata puhata 3) jälgida režiimi 4) olla distsiplineeritud ning kõige tähtsam- 5)olla terve.
Et saavutada eesmärgid, tuleb läbida vahe-etapid, milleks on laagrid ja võistlused.
Hetkel on olnud 4 võistlust, 1 võistlus välismaal ning 3 võistlust kodumaal.
23-27 okt. toimub esimene sügislaager.
Teeme tööd, tööd, tööd. Raske töö ja pühendumine viib sihile.
Teile, aga kõike head ja peatse nägemiseni!

Minu koduklubi tegemistel saate silma peal hoida http://www.mkjuhan.ee/ või facebookist Maadlusklubi Juhan.

20 Oct 2017

Viimasest postitusest tükk aega möödas juba, kuid see ei tähenda, et ma poleks treeninud vahepeal. Suvi möödus kiirelt ning juba ongi käes sügis. Kogu sügisperioodi paneme rõhu üldfüüsilisele ehk n-ö ettevalmistus perioodile tuleva aasta tähtsateks võistlusteks. Peamine eesmärk on 2018. aasta juunioride EM, MM. Vähem tähtsam ei ole ka Eesti meistritiitli võitmine. Teen kõik endast oleneva, et saavutada oma eesmärgid. Oma eesmärkide saavutamiseks olen seadnud endale 5 tingimust. 1)Annan iga trenn endast 110% 2) osata puhata 3) jälgida režiimi 4) olla distsiplineeritud ning kõige tähtsam- 5)olla terve.
Et saavutada eesmärgid, tuleb läbida vahe-etapid, milleks on laagrid ja võistlused.
Hetkel on olnud 4 võistlust, 1 võistlus välismaal ning 3 võistlust kodumaal. Laagrite
23-27 okt. toimub esimene sügislaager.

24 Jul 2017

Tallin-Kotka maadlusvõistlus

Load more posts
|

|

|

|

Article:

Bio

Oma esimese treeningu tegin treener Olev Nisumaa juhendamisel 6-aastaselt. Sealt maalt alates olen jäänud maadluse juurde ning nüüd on maadlusega tegeletud 10 aaatat. Raske töö ja suur tahe on viinud mind sinna, kus ma praegu olen, kuulun Eesti kadettide koondise paremikku(alates 2017.aastast juunior), samuti siirdusin tänavu aasta (2015) Audentese Spordikooli õppima. Audentes on heaks hüppelauaks noortele, kelle eesmärgid spordis on jõuda kaugele.
Kui enne Audentese kooli tulekut tegin 4 korda nädalas trenni, siis Audentesesse tulles on treeningkordade arv kahekordistunud. Koormus on kaks korda suurem ja trenne kaks korda rohkem. Head treeningtingimused, treenerid ja treeningkaaslased, tagavad normaalse õhkkonna, normaalseks arenguks.

Rekordid:
Rinnaltsurumine: 110kg
Kükk: 145kg
Rinnalevõtt: 110kg
Rebimine:80kg
Kaal- 86kg, võistluskaal: 82kg
Pikkus- 177cm

Born 1999 (age 19)
Coach Olev Nisumaa / Ivar Kotkas
Club Mkjuhan/ Audentes

Personal bests

Freestyle wrestling

Show
Nr of competitions 4

Greco-Roman wrestling

Show
Nr of competitions 14

Competition results

Freestyle wrestling

Show
COMPETITION RANK NR OF MATCHES LOCATION YEAR
Eesti-Soome juunioride MV vaba- ja naistemaadluses Keila, 21.01.2017 1. 4 Keila 2017
Eesti meistrivõistlused vabamaadluses kadettidele 3. Põltsamaa 2015
Eesti MV vaba- ja naistemaadluses õpilastele 3. Põltsamaa 2014

Greco-Roman wrestling

Show
COMPETITION RANK NR OF MATCHES LOCATION YEAR
Juunioride Euroopa MV 8. 2 Rooma, Itaalia 2018
Juunioride EMV 2. 4 Tapa 2018
Eesti MV maadluses Väike-Maarja 2. 3 Väike-Maarja 2017
Eesti MV kr-r maadluses juunioridele 2. 3 Valga 2017
Cadet European Championship 15. 2 Stockholm 2016
Eesti meistrivõistlused kreeka-rooma maadluses kadettidele Tapa Spordihoone 2. Tapa 2015
Tallinn Open 5. 7 Tallinn 2015
Eesti meistrivõistlused kreeka-rooma maadluses, vabamaadluses ja naistemaadluses 3. 3 Tartu 2015
Eesti meistrivõistlused kreeka-rooma maadluses kadettidele 3. Märjamaa 2014
Eesti meistrivõistlused kreeka-rooma maadluses õpilastele 2. Tapa 2014
EESTI KADETTIDE MEISTRIVÕISTLUSED KREEKA-ROOMA MAADLUSES 2. 3 Haapsalu 2013
Eesti meistrivõistlused kreeka-rooma maadluses õpilastele 1. Lähte 2013
Eesti Meistrivõistlused kreeka-rooma maadluses õpilastele 2. Lähte 2012