Cookies disclaimer

I agree Our site saves small pieces of text information (cookies) on your device in order to deliver better content and for statistical purposes. You can disable the usage of cookies by changing the settings of your browser. By browsing our website without changing the browser settings you grant us permission to store that information on your device.

Karel- Georg Nõmm (19)

Cycling

5 FANS
05 Mar 2017

Tervist kõigile fännidele ja pöidlahoidjatele,
Peale eelmist blogimist on toimunud palju erinevaid sportlikke ettevõtmisi. Olen osalenud jaanuari lõpp- mätsi alguseni ühes treeninglaagris , kolmel wattbike võistlussarja etapil, Tallinna koolide vahelisel ujumisevõistlustel, Eesti meistrivõistlustel talikrossis. Lauoäeval toimunud talikrossi Eesti meistrivõistlustel saavutasin kolmanda koha ja eilsel wattbike finaaletapil samuti pronksise autasu. Tuleval nädalal aga ei oota mind mitte ükski rattavõistlus. Hoopiski olen joonel 7.03- 8.03 toimuvatel Tallinna koolinoorte meistrivõistlustel suusatamises, mis toimuvad Nõmme spordikeskuses. Siinkohal üleskutse kogu suusarahvale tulla järgmise nädala teisipäeval kaema, mis Nõmme terviseradadel aset on leidmas. Ning napp päev pärast koolide suusavõistlust, panen lõunamaa poole ajama koos rattaga muidugi :))
Aga nüüd kõigest järjekorras. Nagu mainitud, on viimane kuu olnud sportlikus mõttes eriti kiire.
25. jaanuar toimusid Tallinna koolidevahelised meistrivõistlused ujumises. Finaal toimus Kalev SPAs, kus igal finaalipääsenul tiimil tuli läbida 500m teateujumisena. Iga tiimi liige ujus 1x50m basseiniotsa. Minule oli usaldatud 4. vahetus. Vana ujujana teadsin, et 50m on selline paras spurt, mida peab kestma 30 sek. Ega ma erilist ettevalmistavat ujumistrenni enne võistlust ei teinud ka. Panin nii kuidas tuli, silmad kinni. Meie kooli meeskond, tihedast eelujumiste kadalipust finaali viimase ehk 8. ajaga pääsenutena, suutis finaalis head ujumist näidates tõusta 1 koha võrra kõrgemale. Platseerusime seitsmendaks. Vahva oli näha taas kunagisi trennikaaslasi ja ujuda ka ise kiiresti. Muidugi nii kiiresti, kui veel lihasmälus oli ;))
29. jaanuar toimus Wattbike võistlussarja III. etapp. Eelneva etapi tiimilaagri tõttu vahele jätnuna oli mul huvitav näha, kuidas ja kas olin vahepelse ajaga oma jõunäitajates arenenud. Tulemuseks 4km peale meeste üldarvestuse 3. koht ja enda vanuseklassi võit. Võib öelda, et minu parim sõit kogu Wattbike- sarjas see aasta.
Ning 2-nädalat pärast jaanuarikuu lõpus toimunud etappi, olin taas Wattiratta peal võistlemas. Võib öelda, et seda tunnet, mis mul selle võidukihutamise läbi teinuna oli, saab võrrelda keedetud makaronidega ja korraliku kannatusterajaga. Sest just selline tunne valdas mind see hetk nii jalgades kui kehas. Pool tundi 45km/h, ühe puhuriga ja ventiga ruumis, millel on minimaalne kasufaktor, paarkümmend inimest väikses ruumis, kes osadest su kõrval samuti iga hnna eest agu annnavad ja ülejäänud pingsalt toimunut jälgivad. Nii ma võtaks kokku selle 4. etapi :D Aga see tunne mis on su organismis mitu hiljem- mega mõnus tunne. Ei soovita siiski kodustes tingimustes hakata järele proovida ;)
22.-25. veebruar toimus trekilaager Panevezyses, kus kogusin selle aja jooksul pea 400 kilomeetrit. Vaffa laager oli, trenni sai tehtud korralikult.
Päev peale laagrit, 26ndal toimus samuti üks tore ettevõtmine, CFC rattakooli Nõmme filiaali Hiiu baasi lammutamine. Selleks, et seda ikka hiljem korralikult renoveerida :)) Tööpäev oli produktiivne, võib öelda isegi, et mu selle hooaja raskeim trenn ;) Ja seda päris ausalt. See õhtu olid igatahes minu käed-jalad ainult mineraalsooladega kuumaveevannis vertikaalasendis :DD
Eelmise nädala teisipäeval käisin veel Indrek Rannamaa juures testimisel. Nii olen seda teinud iga aasta, et vaadata üle nii rattapositsioon kui ka hooaja eelsed jõunäitjad. Kogu protseduur võttis aega 1,5h ja oli peamiselt valutu. Except koormustest, kus suutsin eelmise aastaga võrreldes võimsuses areneda mitukümmend watti ülespoole. Suutsin endast kõik andes jõuda 450W astmeni, mis jäi veel seekord alistamata ;) Sain kirja 435W, mille pealt on hea edasi liikuda ja laagrites olulistemaks võistluseks enda vorm ajastada :))
Eelmine nädal möödus peamiselt intensiivsemate lühikeste treeningutega, kui valmistusin 04.03 toimuvaks EMV talikrossis. Kuna olen aasta Mtbga minimaalselt liikunud, siis läksin laupäeval starti mõttega lihtsalt trenni minna tegema. Ei osanud tulemuse poole pealt midagi oodata. Sain väga hea trenni ja pronksmedali ka päeva lõpuks kaela. Igati korda läinud võistlus ja jäin rahule enda sõiduga :))
Eile toimus Wattbike võistlussarja viimane etapp, kus sõitsin jälle oma välja. Seekord küll ei tulnud oma vanuseklassi võit. kuna peamiseks parameetriks oli viimasel etapil W/kg. Selle järgi oli mul küll enda vanuseklassis kiireim aeg ja üldarvestuses kolmas aeg, kuid W/kg tuli vastavalt 3 ja 8 koht. Sellega kindlustasin enda vanuseklassi võidu ja üldarvestuse 5 koha juhuuu. Kaitsesin eelmise aasta Tallinna meistritiitlit Wattbaigis meesjuunioride vanuseklassis edukalt :))
Nüüd on peagi minek Hispaaniamaale, mis seisab ees juba selle nädala neljapeval (09.03), kus algab koondisega viimane ettevalmistav laager hooaja olulistemaks võistlusteks. Aprillikuu plaanidest juba siis, kui Hispaania treeninglaager on lõppenud. Tehke ikka sporti, olge vahvad ja püsige lainel ;)

28 Jan 2017

Hei,

Nüüd on läbi saanud minu jaoks juba hooaja esimene laager. Kodus olen olnud 6 päeva.
Laager oli mega lahe. Just kuidas kõik oli meie jaoks korraldatud - 5 tärni hotell, rasked trennid, tihe päevagraafik, erinevad kohtumised, intervjuud ja kõike muud. Kogu taustaaustajõutiim, tiiimi mehaanikutest kuni arstideni, tegid laagri jooksul ära meeletu töö meiega. Olen neile selle eest väga tänulik. Samuti sain tuttavaks ka oma uute tiimikaaslaste ja treeneritega, kellest juba paljusid teadsin eelmise aasta USA treeninglaagrist. Sai nalja, kõvasti trenni, kuid mis peamine - sain veel rohkem teadmisi ja nõuandeid, kuidas oma diabeeti kontrolli all hoida samaaegselt profispordiga tegeledes.
Laagris selgus ka treeneriga läbi rääkides minu osalemine juunioride tiimiga Belgia ühepäevasõitudel, aprilli lõpust - mai alguseni. Samuti sain eile väga hea uudise osaliseks. Kindel on ka minu osalemine juunioride mainekamail ühepäevasõidul Paris-Roubaix Juniors, mis toimub aprilli alguses. Nüüd peab ainult kuni selle ajani tervist hoidma ja vormikõvera aprilli- ja maikuu sõitude ajaks 100% timmima.
Homme on plaanis osaleda Wattbike 3. etapil Tallinnas, Arigato spordiklubis. Lähiajal ootab veel ees veebruarikuu trekilaager Panevezyses.
Nagu näha, tuleb mul see aasta tihedaim võistluskalender kui kunagi varem, kuid ma ei jõua juba ära oodata esimesi võidusõite.
Olge mõnusad!

09 Jan 2017

Tere kõigile,

Kõigepealt head uut aastat ja kordaminekuid kõigis ettevõtmistes! Kuna viimasest blogipostitusest on juba kolm kuud möödunud ja plaan iga blogiga 2017. aastal jätkata, siis uuel aastal uue hooga nagu öeldakse :)
Niisiis, mis minu jaoks on uuel aastal uus ja kindlasti huvitav sportlik ettevõtmine, on sõitmine TNN (team novo nordisk) juunioride tiimi ridades. Jah, nagu võib-olla mõned teist teavad ja kes veel ei tea, siis võin nüüd lõpuks uhkusega öelda, et olen TNN`i rattur. Tegemist on kindlasti väga tugeva tiimiga, kelle profimeeskond võitis muuseas 2016. aasta Tour of Estonia meeskondliku arvestuse.
Rääkides uuest tiimist lähemalt, siis peale minu on juunioride tiimis veel 11 andekat noort jalgratturit. Mõned vanad kalad eelmisest aaastast ja suvises talendiotsingu laagris lisandunud uued noored sõidumehed. Esimene laager on juba 12.01-22.01 Lõuna-Hispaanias, kus saame meestega sel hooajal esimest korda kokku. Laagris pannakse ka paika tiimi võistluskalender- loodan väga, et saan ka mõnel võidusõidul võimaluse ennast näidata uue tiimi värvides. Eks seda näeb jooksvalt, millistel võidusõitudel mind treener eelistab ja näeb, aga endal küll motivatsiooni jagub.
Nii palju on teada, et tiimil on plaanis võistelda Kanadas kui ka USA-s velotuuridel, võib-olla ka Euroopas.
Veebruaris ootab mind koduklubi CFCga trekilaager Panevezyses. Eesti koondisega laagerdan märtsi algusest märtsi lõpuni samuti Hispaanias. Mõlemas laagris saan laduda korralikult mahtu, et olla valmis algavaks hooajaks, mis tuleb kindlasti võistluste osas minu senistest hooaegadest tihedaim.
Eks kriban oma jaanuari laagrist ja järgmistest laagritest täpsemalt oma järgmistes blogipostitustes. Seniks rõõmu, päikest, õhupalle siia sombusesse Eestisse ja olge ikka mõnusad!

01 Aug 2016

Tere!

Kuna pole pikalt bloginud ja viimasest kirjutisest on juba üle 2 kuu möödas siis kirjutan lühidalt oma viimastest tegemistest.
Juunikuu algul kulmineerusid kriteeriumid Viljandi tänavasõiduga, mis oli ühtlasi meesjuunioridele ka Eesti meistrivõistlused kriteeriumisõidus. Enda sõiduga võin kokkuvõttes rahule jääda, suutsin toimunud kriteeriumitest aktiivseimat sõitu näidata just Viljandis ja noppisin ka kahest vahefinishist punkte, mis kindlustasid mulle 5. koha MJ vanuseklassis. Eks läksin sõidule ka medalimõtetega, aga Kõrgemäel ei olnud kõigiks 10 ringiks sellist püssirohtu, mis võimaldanuks esimestega lõpuni kaasa minna.
Järgmine oluline sportlik ettevõtmine oli Team Novo Nordiski talendiotsimise laager ja ühtlasi mu esimene kord reisida Ameerikasse. Kogemus oli võimas ja võib öelda küll, et Ameerika on küll maa, kus unistused lähevad täide. Team Novo Nordisk on maailma esimene professionaalne diabeetikutest koosnev jalgrattaklubi. Nii oli ka treeninglaager väga rahvusvaheline- minuvanuseid jalgrattureid oli kohale tulnud Prantsusmaalt, Ameerikast, Uzbekistanist, Venemaalt, Kanadast, Poolast ja isegi Austraaliast. Klubi on väga kokkuhoidev ja nende missioon on inspireerida, harida ja julgustada inimesi, kes põevad diabeeti. Nende professionaalne esindusmeeskond, kes võtnud sel aastal osa juba mitetest World Touri kuuluvatest võidusõitudest ja kelle suurimaks sihiks on jõuda 2021 Tour de France`ile, annavad samal ajal kui nad võtavad osa tuuridest ja erinevatest võidusõitudest maailma eri otsades kõigile huvilistele edasi oma nõu ja kogemusi diabeediga elades ning samal ajal olles professionaalne jalgrattur. Laager kestis 14.-19. juunini ja toimus Athensi linnas Georgia osariigis, idaranniku ääres. Elasime kõik koos Georgia ülikooli õpilaselamus, kus meil oli mõnus hubane olemine. Laager oli ülesehitatud: lihtne treeningpäev, tesidepäev, raske treeningpäev ja veelkord üks raske treeningpäev. Ilmad olid suveilmale kohaselt väga palvad, kõige palavam temperatuurinäit, mida nägin oli +40C. Sain laagrist väga palju uusi teadmisi, kuidas oma diabeeti veel paremini kontrollida ja samal ajal ka tulemuslikult võistelda. Tagasi Eestis oli 20. juunil.
Pärast seda oli 2 tähtsat starti, 21. juuni EMV eraldi- ja 27. juuni EMV grupisõidus. Vorm Ameerika treeninglaagrist oli küll tipu lähedal, kuid jalas oli tunda siiski mingeid väsimusmärke. Seda näitas eraldistardist sõit, kus sain võimaluse kasutada suurepärast temposõiduvarustust, kuid ise ei näidanud mingit minekut- 40,9 km/h ja 7. koht MJ vanuseklassis. Sõidu eel loodetud 42-43 km/h jäi väga kaugele. Teadsin, et oli see hetk, kus vajan enne grupisõitu lihtsalt korraliku puhkust, et saada jalga õige minek tagasi. Niisiis peale eraldistarti tegelesin taastumisega ja tegin kergemaid treeninguid, kuid grupisõit läks veel rohkem aia vahele kui eraldistart. Sõidu keskel toimus kukkumine, mille järel pidin tegema tõsist jälitustööd 30+ km, et saada kätte viimane grupp rajal, et koos lõpuni veereda. Võtsin veel sõidust, mis võtta andis ehk viimase grupi sprindifinishi, kohaks 15 meesjuuniorite arvestuses. Päris mitte see jälle, mille järgi läksin. Eks järgmine aasta teise aasta juuniorina annab maanteesõidu eestikatel veel kõvasti vigade parandusi teha :)
Pärast maanteesõidu Eesti meistrivõistlusi puhkasin ennast korralikult välja ja sain korralikult rannamõnusid nautida, Saaremaad avastada ja veel rannamõnusid nautida, ja külas käinud tädilapsi ning tädi rõõmustada suurepärast tööd lapsehoidajana tehes. Saare pealt tagasi jõudes tegin rasket tööd maastikusõidu Eesti meistrivõistlusteks, et seal oma hea vorm viimaks realiseerida ja avada ka selle aasta EMV medaliarv. Üle pika aja oli väga mõnus jälle maastiku sõita ja Harku mets risti-põiki läbi sõita- P.S avastasin seal super seene- ja mustikakohti, aga sealt on nüüd juba kõik empsi abiga ära korjatud. 16.- 17. juuli toimunud EMV maastikurattasõidus olid mulle edukad. Just 17ndal toim. XCO suutsin selle aasta esimese hõbeda välja võidelda! Sõna otses mõttes võidelda, kuna rada oli väga tehniline, rajal oli väga palju kivilõike ja rock-garden`eid, hakkas mu rattal 2. ringi keskel tühjenema kahtlaselt esimene rehv. Ma ei tea, kas asi oli tühjenevas rehvis, lõpuks lõõride lahti saamises kiirest stardist või milleski muus, siis tühjenev rehv ja teadmine, et mu esijooks ei käi alt ära ehk siis rehvivahetus ei lähe mingi valemiga läbi, andis mulle justkui mingit lisajõudu juurde ning langenud 4. kohale olin lühikese ajaga tagasi jälle 2. kohal nii nagu sõidu 1. ringil. Selleks ajaks oli küll kaaskonkurent liiga kaugele jõudnud, kuid viimasel 4. ringil raja kõrvalt kajanud treener Andre julgustav hõige +30sek, ei tundunudki olukord väga hull ja klubikaaslase Reigoga tulime lõpuni, mina veidi ees ja Reigo järgi. Olin finishijoont ületades väga väsinud ja väga õnnelik samal ajal. Need emotsioonid ja see hetk oli kirjeldamatu. Hea sõidu teinud kogu CFC 2. tiim eelneval päeval maastikuratta teatekrossis saavutas lõpuks tihedas lõpuheitluses 6. koha. Pärast maastikuratta Eesti meistrivõistlusi olen teinud maanteel trenni ja täna jõudsin ka kevadest saadik esimest korda trekile.
Järgmistest tähtsamatest võistlustest on tulemas Tallinna MV trekisõidus, Kalevi MV trekisõidus ja EMV trekisõidus. Olge mõnusad ja liikuge ikka suvel jalgrattaga!

24 May 2016

Jõgeva tänavasõit
Autor: Jõgeva Rattaralli

24 May 2016

Kuressaare tänavasõit

24 May 2016

3. Keila tänavasõit
Autor: Rivo Pajur

24 May 2016

Hei!
Eelmine blogipostitus oli juba pea kuu tagasi ja vahepeal on olnud nii kiire võistlusperiood kui ka kooliperiood.
Poola velotuuri koha pealt nii palju, et tuuri algus oli minu jaoks raske, tiimi temposõit 45,2 km/h keskmist ja 1. etapi 71. kohaga ikka rahule jääda ei saa küll, samal ajal võitjale tuli 1. etapil kaotust vaid +28sek. Aidates oma koondisekaaslast Staldet finishiks positsioonile vedada ja terve viimase ringi tempotegija rollis olles, jäi endal ise lõpus veidi teravusest puudu ja ei suutnud parimatega finishikiirenduses heidelda, kuid ajalises mõttes säilitasin kõik võimalused, olles 1-päeva järel üldi 53-s kaotusega 1:45 võitjale.
Kuid mida päev edasi, seda rohkem harjusin sealse sõidukiiruse ja -stiiliga. Kahelt viimaselt etapilt õnnestus ka noppida 12. ja 13. koht, ettapide ja oma lõpukiirenduse peal väljas olingi, kuna 2. etapiga oli läinud tuuri üldkokkuvõte lootus, kui mind kimbutasid seljavalud sadula allavajumisest tingituna ning siis läks juba tol etapil kõik allamäge- jalad läksid täielikult krampi ja tulin finishisse viimasena ajalimiidis pärast 70km temposõitu tšehhi ja enda koondisekaaslasega Staldega. 3. etapil oli ainuke pundifinish, kus atrõõv toodi sõidu lõpus tagasi, kuid finish ise oli väga kaootiline- viimastel km-l paar kukkumist, pidi ise meeletult tööd tegema et püsida eesotsas, ning lõpuks olid esimesed sprinterid need, kellel olid veel alles finishiks tiimikaaslasi, kes oma sprinterid lõpujoonele finishispurdiks lahti vedasid. Ise võideldes ja sõidu lõpus vahesid kinni sõites ei olnud lõpuks tulemus üldse paha- tundisn et suudan igati pundi ees vajutada ja minekutega kaasa minna ning ka finishis oma sprindiga midagi ära teha, pilt vähe ilusam, kui eelmisel päeval ja 3. etapiks sai lahendatud ka sadula probleem- kõik väga ok.
Enne viimast, 4ndat etappi oli jalas tunne ikka päris hea, mida proovisin ära kasutada ka vahefinishites, 1 VF 4. koht ja 3 VF 5.koht. Viimasel ringil läks ära pundist 7-meheline jooksikute grupp. Ise olin tol hetkel täiesti positsioonil, kahetsen väga et ei hüpanud oma kaasmaalase sommi tagajooksu peale, kes veel algsele 6-mehega minekule omakorda järgi jõudis- pagan! Sel hetkel oli just punti niimoodi tõmmatud, andsin ise veel pikka vahetust ja olin mõni km tagasi 3 VF noppinud 5. koha, punt rahunes hetkeks ja hoog võeti üpris maha..järsku tuli külje pealt mitme mehega rünnak, hiljem vastas veel somm oma järeleminekuga ja etapivõidu peale minek oligi läinud. Kogu aeg tundus, et minek tuuakse tagasi ja jooksikute punt oli kogu aeg viimasel ringil nägemisulatuses, liidri tiim rügas tööd teha mis hirmus, aga minek läkski vastu ootusi lõpuni välja, finishis nende edu 18 sekundit. Lõpuks etapilt suure pundi kuuendana 13. koht. Eriti tahan kiita oma koondisekaaslast Staldet, kes viimase km pealt pundi ette tuli ja vajutas korraliku hooga 50+km/h, vedades mind lõpusirgeni.
Midagi väga sarnast kirjeldatule kogesin ka 2015 Austria tuuril, kui viimane ring läks 2-meheline minek eest; vahe see, et ise ei olnud siis ainult positsioonil, et rünnakuga kaasa minna- kitsas tee ja punt oli täies tee ulatuses laili, ise oli jalg ja feeling siis muidugi jälle super- siis tuli etapilt pundi seitsmendana 9. koht. Poola velotuuri võib lugeda kokkuvõtvalt kordaläinuks, nägin et suudan nende euroopa poistega võidu kihutada küll ja ka finishis vastu panna, järgmiseks aastaks õpin veel taktikaliselt targemalt sõitma ja arendan vastupidavust ning tulen Poola velotuurile teise aasta meesjuuniorina siis juba kindlasti tugevamana tagasi.
Eesti võistluskalendrist olen pärast Poola velotuuri võtnud osa 4-st tänavasõidust, 1 grupisõidust ja temposõidust. Keila kriteeriumilt 2. koht, Kuressaare kriteeriumilt 4. koht, Jõgeva kriteeriumilt koos meestega võisteldes 9. koht ja samal ajal meesjuunioride 2. koht ja laupäevaselt (21.05 toim.) Elva kriteeriumilt 7. koht MJ vanuseklassis. Grupisõit, mis kuulub 2-päevase Audi Weekendi programmi, oli Audi Saaremaa GP. Sõitu kahjuks kukkumise järel 20km enne lõppu ratta tehniliste probleemide tõttu jätkata ei suutnud, kuid nägin et Poola velotuuriga olen nagu liikuma saanud küll- suutsin ise sõitu dikteerida, minekuid tekitada ja nendega kaasa minna ja meestega võidu peale sõita. Olin sõidu alguses väga aktiivne (esimesed 10km), siis sain oma algatatud rünnakust minema koos 3 mehega, kasvatasime 4kesi peagrupiga minutile ja vahe püsis minuti peal- sõitsime nii 30 km, kuni enda rattal läks kahjuks rehv, pidin ootama tehn. abi pea 2 minutit ja sinna mu sõit läks- hiljem veel peagrupis kukkumine ja tuli sõit katkestada. Väga kahju on just rehvipurunemisest, sest meie minekule tuli tagant veel hea jooksikute punt järgi, kus olid tugevad sõidumehed sees ja mis läkski lõpuni võidu peale välja. Enesetunne oli väga hea, tean et lõpufinishis see päev oleksin kindlasti suutnud midagi teha, atrõõvis olles oli tunne super ja suutsin anda pikkasid korralike vahetusi- sõitu tagantjärele analüüsides veidi kahju, aga vahel oled ise väga tugev ja võib olla ebaõnn- nii kord rattaspordis juba on. Filter temposõidu 2.etapilt tuli oodatud tulemus ja mitte midagi väga üllatuslikku, 13km sileda temposõidul maanteerattaga sõites üldi 42. koht ja MJ 4.koht keskmise kiirusega 41,3 km/h. Sain oma temposõidu külge lihvida ja tugevates tuultes korraliku tempotrenni.
Paar päeva tagasi sai kindlaks ka mu osalemine Team Novo Nordiski talendilaagris 14-20 juuni :). Enne seda veel kriteeriumisõidu EMV, temposõit ja paar grupisõitu.
Püsige lainel ja sõitke ikka suvel jalgrattaga ;)

25 Apr 2016

Tervist!
Pühapäeval toimunud Ülenurme-Haaslva RR, kus sadas nii rahet kui vihma, saavutasin 97 km põhisõidul peagrupi lõpus finisheerides 41. koha 88-st startijast.

Keerulised ja rasked olud tekitasid palju ärevaid olukordi ja tugev tuul andis võimaluse sõidu 2. ringil eest ära saada 16-mehelisel jooksikute grupil. Ise kaasa minna ei suutnud, kuna 2. ringil eelnevalt toimunud rünnakule olin lühemal tõusul proovinud oma õnne Aksel Nõmmela, Karl- Patrick Laugu, Norman Vahtra ja teiste kaassõitjatega. Kontrarünnak osutus seekord õigeks minekuks ja vanemad konkurendid suutsid kiirendusele vastata, mina jäin pikka peagruppi ketti. Nii moodustus jooksikute grupp ja peagrupp, millest viimases sõitsin sõidu lõpuni. 1. ringil toimus ka suurem kukkumine, mida mina suutsin õnneks vältida. Kukkumise järgselt pidid aga 20 tugevat sõitjat katkestama- kiiret paranemist neile! Peagrupis sõites oli alguses lootust jõuda paari kaasvõistlejaga jooksikute pundile järgi, kuid minu aktiivne sõidustiil ei kandnud vilja ja tulime ühtse pundina finišisse. Kuna tundsin endal finišijalga puuduvat, tegin võimalikult palju suure pundi ees karussellis tööd, et aidata oma teisi meeskonnakaaslasi. Lõpufinišis saavutas mu klubikaaslane Aaron Otto Stalde peagrupi esimesena finisheerides üldkokkuvõttes 18. koha ja MJ vanuses 2. koha. Paarikraadine ja vihmane ilm said seekord minule saatuslikuks ja sõidu lõppfaasis puudus külmunud lihaste nöol vajalik finišikiirendus. Ülenurme- Haaslava RR võin jääda üldplaanis rahule- äraminekuga said kaasa 2 meie tiimi meest ja suutsin anda oma panuse musta töö tegemisega.

Tänasega sai ka kindlaks minu osalemine Poolas toimuval velotuuril Eesti koondise koosseisus, mis toimub 30. apr- 3. mai. Hetke vormikõvera kohta ei oska midagi öelda, kuid tööd on tehtud, ja nagu mu treener ütleb- nüüd on ainult panna vaja!

Järgmine kord kriban juba siis, kui Poolast tagasi.

Ülenurme- Haaslava Rattaralli tulemused:
http://abckompuuter.ee/wp-content/uploads/UlenurmeHaaslava2016/StageP.pdf

Info Poolas toimuva velotuuri kohta:
http://www.alksstal.org/readarticle.php?article_id=8

18 Apr 2016

Teretere! Vahepeal on olnud nii tihe ja tegemisterohke aeg, et ei ole jõudnud blogida. Üsna pea, peale talikrossi, sain käidud lõunalaagris, mis nagu traditsiooniks ikka- Hispaania pinnal. Seekord elasin Oliva linnas ja laagerdasin koos Eesti MJ maanteekoondisega. Laager möödus ruttu, mille jooksul sai ka maha peetud kaks katsevõistlust. Esimene katsevõistlus, Pego temposõit, kujutas endast ühe tagasipöördega eraldistarti pikkusega 8,1 km. Laagriväsimusest ja mitme halva asja kokkulangemisel ma seal ise loodetud tulemust ei saanud- jalg oli süsi. Kahjuks selle katsevõistluse järgi pandi paika ka Paris- Roubaix võidusõidule Eesti koondise 6-liikmeline tiim. Lõppkokkuvõttes mind tiimi sekka ei arvestatud, kuid kui kõik läheb hästi ja tegutsen targalt, on mul järgmine aasta sellele võidusõidule pääsemiseks juba hoopis paremad šansid. Teine katsevõistlus lõppes minu jaoks veidi paremini. Grupisõit Vall `d Ebo mäe otsa, mille keskmine protsent jäi 9 juurde- pikkus 7,9 km. Kaotust võitjale kogunes küll mitu prisket minutit, kuid grupisõidul oli tunne juba märgatavalt parem, kui Pego temposõidu ajal. Peale laagrit oli nädal aega täispuhkust, et koguda vajalikku värskust ja püssirohtu hooaja esimesteks võidusõitudeks. Teine nädal oli ettevalmistav nädal Lillepi kriteeriumiks (toim. 17.04), mil tegin 3 tunni-ajalist treeningut. Jõudsin oma MTB rattaga üle pika aja jälle Harku metsa singlitel vuramas käia- ikka väga mõnus feeling. Ja paar päeva enne kritti kaks lahtikerimistrenni- üks maanteel ja teine Lillepi kriti ringil.

Eile toimunud Lillepi kriteerium läks minu jaoks väga hästi. Sõidu eel oli väga enesetunne ja jalg puhkusega laagriväsimusest korralikult jõudnud taastuda. Soojendusel tundsin end tugevalt ja teadsin, et pean olema sõidu võitmiseks väga aktiivne ja kindlasti pääsema atrõõvi- seda ma teist aastat järjest ka suutsin. Sõidu pikkus ise oli 12x 2,5km (30km) ja igal paarisringil ka vahefinish. Sõidu algus oli üpris närviline, 1. ringi esimeses kurvis juhtus juba minul väike intsident, kus kaasvõistleja rattal oli tehniline viperus, mistõttu ta grupi ees sõites enda poolt tehtud manöövri järel minu ka ootamatult mullaääre peale surus. Kuid seekord päästis kiire reageerimine, võib öelda et kogu mu sõidu ja mis peamine, nii mina kui kaasvõistleja jäime terveks, kuna ka kiirus polnud sel hetkel õnneks väga suur. Muidugi sain peaaegu külje maha panemisest indu juurde ja olin 150m jooksul grupi peas tagasi ja tuli välja, et just väga õigel hetkel. Sellise hooga, millega grupile järgi kihutasin, panin ka kohe mööda ja eest leidsin paar klubikaaslast. Meiega liitus peagi veel paar meest peagrupist ja leidsime õnneks ruttu ühise keele ning kasvatasime edu peagrupi ees sõidu lõpuks juba minuti peale. Sõidu suutsin ise VF spurtide ning Kristo, Marteni, Oskari ja Reigo mega tiimitöö arvelt ära vormistada ja teha Lillepi ringil teisel aastal järjest kullaväärilise sõidu. Väga hea meel on ka kõikide teiste CFC kuttide üle- MJ saavutasime kolmikvõidu ja märkimisväärseks võib pidada fakti, et top10 seas oli 7 MJ CFC-st.

Järgmine võistlus on laupäeval (23.04) toimuv Ülenurme- Haaslava rattaralli, mis on ühtlasi testvõistluseks ka Poolas (30.04- 03.05) La Coupe du President de la Ville de Grudziądz võidusõidu Eesti koondise tiimi kokkupanemisel. On näha, et kevadlaagris tehtud töö on ennast õigustanud ning hetke sõiduvorm on päris hea.

Peatse kribamiseni!

Load more posts
|
|
|
|

Bio

I started with cycling, when I was just 3 years old and at first practiced very various sports like judo, swimming and skiing. However, when I was about 11 years old, I was certain, that cycling is and going to be my biggest passion. But, at the age of 12 I was diagnosed with diabetes and when I was 13 I started with insulin treatment. This kept my blood sugar normal, so I could still compete and fulfill my dreams. Also, already at very young age, I was super competitive and really liked winning. Now, I am five times Estonian National Champion, three times silver medalist and four times bronze medalist .
At the beginning of my cycling career all the training was organized by my dad and I went training at first in Kalev Cycling School and then in Nõmme Cycling School. Now I train in Jaan Kirsipuu Cycling School, to experience that feeling of winning again and again; also to make real that dream of being a pro cyclist one day. My biggest motivators are my trainer and my amazing mates, who I train with. I think, that nothing can be an obstacle for you to fulfill your dreams, you just need to dig really deep and dream big, look inside yourself and mentally train yourself, also shed a lot of sweat and work hard for your goals, then everything is possible.

Born 1999 (age 19)
Coach Kert Martma
Club CFC Cycling School

Personal bests

Competition results

Cycling

Show
COMPETITION RANK RESULT LOCATION DATE
Estonian National Championships cyclocross racing 3. 34.37 Tallinn Oct. 2015
Estonian National Championships mountain bike team racing 4. 38.35 Jõulumäe Sept. 2015
Estonian National Championships track cycling team sprint 7. 01.15 Pirita Aug. 2015
Estonian National Championships track cycling standig start race 3. 00.39 Pirita Aug. 2015
Estonian National Championships track cycling team pursuit 3. 05.12 Pirita Aug. 2015
Estonian National Championships track cycling individual pursuit 1. 02.41 Pirita Aug. 2015
Estonian National Championships track cycling points race 1. 30 Pirita Aug. 2015
Estonian National Championships track cycling sprint 5. 00.13 Pirita Aug. 2015
Estonian Championships XCO 4. 43.44 Rakvere July 2015
Estonian Championships multi-day racing 6. 05:20.49 Tartu July 2015
Estonian National Championships road race 7. 01:37.39 Vändra June 2015
Estonian National Championships time trial 12. 23.54 Vändra June 2015
Estonian National Championships criterium racing 7. 27 Elva May 2015
Tallinn Championships criterium racing 1. 32.20 Pirita April 2015
Estonian National Championships Winter Cross 3. 22.45 Elva, Estonia Feb. 2015