George Kontogiannis (37)

Triathlon

5 FANS
02 Jul 2017

Racing Chaniathlon, a local Sprint Triathlon in Chania, Crete. A trip to remember!!!

And have a look on my Race Report here : http://www.justbeforetakeoff.com/2017/06/chaniathlon-2017-race-report-triathlon-in-chania-crete.html

02 Jul 2017

Hey, my blog, "JustBeforeTakeOff" is launched and you should check it out!
http://www.justbeforetakeoff.com

29 Sep 2016

✨More action this October! ✨
After spectating Ironman Kona😵😎 Oct 8 and racing Mango sprint triathlon 🏊🚴🏼🏃🏼 the next day in White Sands Beach🏖 of Big Island, Hawaii🏝, I am racing Ocean Lava Olympic distance triathlon in Rhodes Island, Greece October 30!
Couldn't get more lucky I guess as I won a free entry in a competition held by race organizer in Facebook Page Ocean Lava Rhodes !
Hurray!!! #triathlonsupertechteam #hooked #sprint #roadtoironman #tritrain #training #trispiration #triathlete #swimbikerun #swim #bike #run #running #swimming #cycling #703 #watch #goals #fitness #gettingstronger #katerini #racing #greece #bianchi #oceanlavarhodes #rhodes #justbeforetakeoff

25 Sep 2016

205km cycling Sunday with a quick stop by the southern cape of Attica region, Cape Sounio.
Aegean blue sea, light blue Greek sky, ancient temple of Poseidon the Greek God of the sea and a small sailboat posing in the scenery.

Amateurish long distance cycling at its best! ✨✨✨ ##greekbrevets #atticabrevet #

#cyclotourismo #cycling #cycling200km #200km #roadtoironman #tritrain #training #endurance #audax200 #brevet #smile #happy #sufferandsmile # #bianchi #impulso #justbeforetakeoff

09 Sep 2016

A detailed review of Garmin Vivosmart Hr activity tracker in Greek, used everyday the last 6 months!

http://apogeiwsh.blogspot.gr/2016/09/garmin-vivosmart-hr.html

07 Sep 2016

7km night run with Polar Beat app!
Not bad at all! Really interesting..! Seems like I am moving from Garmin Connect to Polar Flow website as soon as I get my Polar V800 watch! ✨✨✨

#triathlon #roadtoironman #marathon #athensmarathon #athensmarathon2016 #polar #polarbeat #polarflow

25 Aug 2016

Yes!!!

Polar's video competition is over and I am a winner!!

So I am going to Ironman Kona as a spectator!!!
But... I will be racing in a sprint triathlon in Big Island of Hawaii the next day!

I would like to thank everyone that took part in the voting procedure and made a dream come true!!! ✨✨✨

60secondstokona.polar.com

22 Jul 2016

Σήμερα εκτός του ότι βοηθήσατε τη συμμετοχή μου να απογειωθεί με +120 ψήφους σε μια μέρα και να φτάσει στην 5η θέση μεταξύ 55 συμμετοχών, με συγκινήσατε και σας ευχαριστώ... Τα σχόλια στις κοινοποιήσεις σας ήταν καταπλητικά. Δυο συγκεκριμένα μου φέραν ένα απίστευτο κόμπο στο λαιμό... Αυτό του Ikonomou Dimitris & του Παναγιώτης Γαρίδης το "ένα βίντεο που δείχνει την "μετάλλαξη του" από άνθρωπο του καναπέ σε τριαθλητή, μαραθωνοδρόμο!
Και κάπως έτσι ήμουν. Ελείψει προτύπων, ιδεών, οράματος κι ονείρων είχα αφεθεί στην απόλυτα καθιστική ζωή και κινδύνευα από το γνωστό αδηφάγο τέρας με τα τρία πρόσωπα που σου κλείνουν πονηρά το μάτι προσφέροντας σου γεύση, απόλαυση και χαλαρότητα, τη γνωστή σεσημασμένη εγκληματική τριάδα σουβλάκι-φραπές-καναπές.
Θέλεις ο καιρός που περνούσε και τα διάφορα προβλήματα υγείας άρχισαν να χτυπούν τη πόρτα, θέλεις οι χρονικές συμπτώσεις με φίλους όπως ο Evangelos Tzougouloglou που με ξαναέβαλε το 2011 στην ιδέα του να κάνω ποδήλατο στη μεγαλούπολη, θέλεις οι ιδέες που σου εμφύτευαν φίλοι με μια απλή προτροπή (Akis Vasiliadis που πίστεψε ότι μπορώ να κάνω 200km με το ποδήλατο κι ας ήμουν σε μέτρια φυσική κατάσταση), που το ασυνείδητο επεξεργάστηκε στο παρασκήνιο μέχρι να γίνει δική μου ιδέα, στόχος και έπειτα να γίνει πράξη...
θέλεις οι εμπνεύσεις του διαδικτύου που μου χάρισαν απλόχερα διάσημοι ξένοι αθλητές όπως ο Dick Hoyt που έτρεχε πάντα με τον τετραπληγικό του γιό σε αγώνες τρεξίματος αλλά και σε Ironman..
Θέλεις τα αξιαίπαινα παραδείγματα των θαυμάσιων Ελλήνων όπως ο δρομέας υπεραποστάσεων Γιάννης Κούρος με τα αξεπέραστα ρεκόρ, οι παγκόσμιοι πρωταθλητές τριάθλου Christos Garefis αλλά και Vassilis Krommidas ...
Όλα και όλοι παίξαν το δικό τους ρόλο σαν μια ορχήστρα που σύνθεσε διάφορες φωνές με αρμονία και έγιναν στο τέλος κάποιο είδος μελωδίας στο μυαλό μου με δυο στόχους. Του να μη σταματώ να προχωρώ στον αθλητισμό για τη διατήρηση και βελτίωση της φυσικής κατάστασης και σημαντικότερο ...του να μη σταματώ να ονειρεύομαι...
Σας ευχαριστώ όλους για την υποστήριξη!
Γιώργος
✨✨✨ To Ironman my friends ! ✨✨✨
💥Vote for me on Polar’s competition! 💥
💥Dreams never end! 💥
💥 http://60secondstokona.polar.com/entry/90 💥

15 Jul 2016

I am participating in a Video-making competition of Polar !!!! Hurray!!!
Link to see videos and choose what to vote is this :
http://60secondstokona.polar.com

Caution, watch my clip before you press the Vote button :-)

Load more posts
|
|
|
|

Bio

I was surrendered to obesity death spiral for about 10 years. One lucky evening in Spring of 2011 i confronted my old steel road bike that was left to rust for one and a half decade in my parents warehouse. It was repaired by dad that was using it for commuting purpuses. I decided to ride it again. That was it. Damn, that feel of the road bike handle bars was overwhelming me again. 5 years later, 20kg lighter and a lot healthier I added running and swimming in my training schedule. Participating in a local Sprint Triathlon race and and getting bewitched by Triathlon was just a a matter of time...

I wonder, is there a limit in what a man can do other that what his mind sets as a limit?

Born 1980 (age 37)
Coach No coach
Club www.Justbeforetakeoff.com

Personal bests

10000m

Show
Personal best

Half marathon

Show
Personal best

Marathon

Show
Personal best

Triathlon - Half Ironman

Show
Personal best

Triathlon - Olympic

Show
Personal best

Triathlon - Sprint

Show
Personal best

Competition results

10000m

Show
COMPETITION RANK RESULT LOCATION DATE
The Toc Merrython 191. 59:20 Athens, Greece Dec. 2015
29th Athens Gyros 10km 55:41 Athens, Greece Oct. 2015
6th Day Run Dafni - Ymittos 499. 1:03:50 Dafni, Greece June 2015

Cycling

Show
COMPETITION RANK RESULT LOCATION DATE
Brevet Attica 200km 10:35 Attica, Greece Sept. 2016
Brevet Ag.Stefanou - Atalantis 300km 56. 16:39 Atalanti, Greece Feb. 2016
Brevet Nemeas 200km 10:40 Nemea, Greece Jan. 2016
Brevet Xylokastro 200km 10:25 Xilokastro Jan. 2016
Brevet Nemeas 200km 13:14 Nemea, Greece Jan. 2015
Brevet Nemeas 200km 11:35 Nemea, Greece Jan. 2014
Brevet Attica 200km 09:52 Attica, Greece Sept. 2013
2nd Ble Challenge 100km 152. 04:33 South Attica, Greece June 2013
Brevet Ag.Stefanou - Atalantis 300km 203. 19:40 Atalanti, Greece March 2013
Brevet Nemeas 200km 475. 13:08 Nemea, Greece Feb. 2013
1st BLE Challenge 100km 400. 06:00 Tatoi, Greece Nov. 2012

Half marathon

Show
COMPETITION RANK RESULT LOCATION DATE
Athens Half Marathon 2016 2055. 2:03:45 Athens, Greece March 2016

Marathon

Show
COMPETITION RANK RESULT LOCATION DATE
Athens Marathon 2015 7756. 04:55.13 Athens, Greece Nov. 2015

Triathlon - Half Ironman

Show
COMPETITION RANK RESULT LOCATION DATE
AlmiraMan 2016 Half Ironman 110. 06:26.24 Katerini, Greece May 2016

Triathlon - Olympic

Show
COMPETITION RANK RESULT LOCATION DATE
Semi-Long Energy Triathlon Attiki 2016 39. 03:52.30 Schinias, Greece April 2016

Triathlon - Sprint

Show
COMPETITION RANK RESULT LOCATION DATE
1st Trimore Syros Triathlon 2016 93. 1:36:40 Syros, Greece June 2016
5th Psathathlon Attica 2016 103. 1:27:38 Psatha, Greece June 2016
4th Psathathlon Attica 2015 119. 1:38:21 Psatha, Greece June 2015