Andreas Välis (18)

Greco-Roman wrestling

4 FANS
30 Nov 2017

Tihe võistlusperiood on saanud haripunkti, eelmisel nädalal toimus Norras Kolbotonis laager ja võistlus- Kolbotn cup. Võistlus läks edukalt ning saavutasin esikoha, kusjuures alistus ka kodune tugev konkurent. Jõudnud tagasi Eestisse, sõidan päev hiljem juba Rootsi rahvusvahelisele UWW turniirile, mis leiab aset juba sel laupäeval 2.detsembril.
Peale Rootsit toimub Märjamaal kohalik cup ning paneme punkti ka klubihooajale. Pärast Märjamaad järgmine nädalavahetus 16.dets toimub Daugavpilsis koondiste mõõduvõtt ning peale seda tuleb kerge vahepeatus, tähistame jõule ning pärast seda uue hooga edasi.
Kohtumiseni.

11 Nov 2017

Tere taas!
3-4 november toimus Soomes Vantaas rahvusvaheline UWW turniir täiskasvanutele. Turniiri raames leidis aset ka Soome-Eesti maavõistlus. Maadlesin kehakaalus 80kg. 3. novembril Soome-Eesti maavõistlusel tuli vastu võtta põhjanaabri 5:0 paremus. Päev hiljem leidis aset turniir. Paraku jäin pidama esimesse ringi, kui tuli alla vanduda rootsi maadlejale. Kokkuvõtteks sai siiski tarku kogemusi, eeskätt tuli enesekindlust juurde, mis siiamaani on vajaka jäänud.
Järgmine võistlus ja laager leiab aset Norras Kolbotonil.
Järgmise postituseni!

20 Oct 2017

20 Oct 2017

Viimasest postitusest tükk aega möödas juba, kuid see ei tähenda, et ma poleks treeninud vahepeal. Suvi möödus kiirelt ning juba ongi käes sügis. Kogu sügisperioodi paneme rõhu üldfüüsilisele ehk n-ö ettevalmistus perioodile tuleva aasta tähtsateks võistlusteks. Peamine eesmärk on 2018. aasta juunioride EM, MM. Vähem tähtsam ei ole ka Eesti meistritiitli võitmine. Teen kõik endast oleneva, et saavutada oma eesmärgid. Oma eesmärkide saavutamiseks olen seadnud endale 5 tingimust. 1)Annan iga trenn endast 110% 2) osata puhata 3) jälgida režiimi 4) olla distsiplineeritud ning kõige tähtsam- 5)olla terve.
Et saavutada eesmärgid, tuleb läbida vahe-etapid, milleks on laagrid ja võistlused.
Hetkel on olnud 4 võistlust, 1 võistlus välismaal ning 3 võistlust kodumaal.
23-27 okt. toimub esimene sügislaager.
Teeme tööd, tööd, tööd. Raske töö ja pühendumine viib sihile.
Teile, aga kõike head ja peatse nägemiseni!

Minu koduklubi tegemistel saate silma peal hoida http://www.mkjuhan.ee/ või facebookist Maadlusklubi Juhan.

20 Oct 2017

Viimasest postitusest tükk aega möödas juba, kuid see ei tähenda, et ma poleks treeninud vahepeal. Suvi möödus kiirelt ning juba ongi käes sügis. Kogu sügisperioodi paneme rõhu üldfüüsilisele ehk n-ö ettevalmistus perioodile tuleva aasta tähtsateks võistlusteks. Peamine eesmärk on 2018. aasta juunioride EM, MM. Vähem tähtsam ei ole ka Eesti meistritiitli võitmine. Teen kõik endast oleneva, et saavutada oma eesmärgid. Oma eesmärkide saavutamiseks olen seadnud endale 5 tingimust. 1)Annan iga trenn endast 110% 2) osata puhata 3) jälgida režiimi 4) olla distsiplineeritud ning kõige tähtsam- 5)olla terve.
Et saavutada eesmärgid, tuleb läbida vahe-etapid, milleks on laagrid ja võistlused.
Hetkel on olnud 4 võistlust, 1 võistlus välismaal ning 3 võistlust kodumaal. Laagrite
23-27 okt. toimub esimene sügislaager.

24 Jul 2017

Tallin-Kotka maadlusvõistlus

24 Jul 2017

Suve tegemistest vahepeal!
Peale Ukraina laagrit, puhkasin aktiivselt kodus nädala aega ning siis läksin järgmisesse laagrisse, mis toimus Jänedal. Tegu oli maadlusklubi Nelsoni poolt korraldatud maadluslaagriga, mis kestis 30.juunist-6.juulini. Nädal peale laagrit, oli sõit Soome, kus toimus Kotka merepäevad ning mille raames toimus ka Tallinn-Kotka vaheline maadlusvõistlus. Tegu oli meeskondliku võistlusega. Maadlesin kehakaalus 85kg, vastaseks oli kohalik vägilane Jesse Lohva, kelle võitsin ülekaalukalt 11:3. Samuti võitsime meeskondlikult seisuga 5:4.
Praegu olen kodus ning treenin koduseinte vahel 2x päevas. Olen praeguse rõhu asetanud enda füüsilise baasi arendamiseks ning kaalutõstmisele.
Teie, aga puhake, sööge, treenige ning võtke Eesti suvest maksimu.
Kohtumiseni!
Vahepeal toimusid ka MK Juhani suvepäevad. Lähemalt lugege ja vaadake pilte www.mkjuhan.ee või facebookist "maadlusklubi Juhan"

03 Jul 2017

Võimas tunne!

03 Jul 2017

Rõõmusõnumid Juuniorite EM-ilt. Vändra maadleja Helary Mägisalu võitis 9 aastase vahe järel Juuniorite Euroopa Meistrivõistlustelt pronksmedali. Õnnitlused ka juuniorite koondise peatreenerile Ivar Kotkasele. Vägev saavutus!

20 Jun 2017

Eesti Juunioride maadluskoondis Ukraina treeninglaagris!

Load more posts
|
|
|
|

Bio

Oma esimese treeningu tegin treener Olev Nisumaa juhendamisel 6-aastaselt. Sealt maalt alates olen jäänud maadluse juurde ning nüüd on maadlusega tegeletud 10 aaatat. Raske töö ja suur tahe on viinud mind sinna, kus ma praegu olen, kuulun Eesti kadettide koondise paremikku, samuti siirdusin tänavu aasta (2015) Audentese Spordikooli õppima. Audentes on heaks hüppelauaks noortele, kelle eesmärgid spordis on jõuda kaugele.
Kui enne Audentese kooli tulekut tegin 4 korda nädalas trenni, siis Audentesesse tulles on treeningkordade arv kahekordistunud. Koormus on kaks korda suurem ja trenne kaks korda rohkem. Head treeningtingimused, treenerid ja treeningkaaslased, tagavad normaalse õhkkonna, normaalseks arenguks.

Rekordid:
Rinnaltsurumine: 105kg
Kükk: 140kg
Rinnalevõtt: 105kg
Rebimine:75kg
Kaal- 83kg, võistluskaal: 84kg
Pikkus- 177cm

Born 1999 (age 18)
Coach Olev Nisumaa / Ivar Kotkas
Club Mkjuhan/ Audentes

Personal bests

Freestyle wrestling

Show
Nr of competitions 4

Greco-Roman wrestling

Show
Nr of competitions 12

Competition results

Freestyle wrestling

Show
COMPETITION RANK NR OF MATCHES LOCATION YEAR
Eesti-Soome juunioride MV vaba- ja naistemaadluses Keila, 21.01.2017 1. 4 Keila 2017
Eesti meistrivõistlused vabamaadluses kadettidele 3. Põltsamaa 2015
Eesti MV vaba- ja naistemaadluses õpilastele 3. Põltsamaa 2014

Greco-Roman wrestling

Show
COMPETITION RANK NR OF MATCHES LOCATION YEAR
Eesti MV maadluses Väike-Maarja 2. 3 Väike-Maarja 2017
Eesti MV kr-r maadluses juunioridele 2. 3 Valga 2017
Cadet European Championship 15. 2 Stockholm 2016
Eesti meistrivõistlused kreeka-rooma maadluses kadettidele Tapa Spordihoone 2. Tapa 2015
Tallinn Open 5. 7 Tallinn 2015
Eesti meistrivõistlused kreeka-rooma maadluses, vabamaadluses ja naistemaadluses 3. 3 Tartu 2015
Eesti meistrivõistlused kreeka-rooma maadluses kadettidele 3. Märjamaa 2014
Eesti meistrivõistlused kreeka-rooma maadluses õpilastele 2. Tapa 2014
EESTI KADETTIDE MEISTRIVÕISTLUSED KREEKA-ROOMA MAADLUSES 2. 3 Haapsalu 2013
Eesti meistrivõistlused kreeka-rooma maadluses õpilastele 1. Lähte 2013
Eesti Meistrivõistlused kreeka-rooma maadluses õpilastele 2. Lähte 2012